Właściwości odżywcze karczocha [Specjalista radzi]
Nie każdy Polak sięga po to warzywo, a szkoda. Karczochy są idealne dla osób odchudzających się. Wzmacniają także organizm i oczyszczają go z toksyn, a wysoka zawartość inuliny, odpowiednika błonnika, sprzyja poczuciu sytości.