Wejście do wody bez odpowiedniego przygotowania i rozgrzewki może zakończyć się bolesnymi skurczami, a nawet uszkodzeniami. Jeśli już zdecydujemy się na rozgrzewkę, zwykle trwa ona za krótko.15-06-2015Tagi:pływanie, woda, rozgrzewka000Podziel sięKomentarze (0)Dodaj pierwszy komentarz