Wyniki wyszukiwania dla:

zdrowie

Liczba wyników: 1864

Mięso ze strusia - doskonała alternatywa dla wołowiny

Mięso ze strusia - doskonała alternatywa dla wołowiny

Styl życia
Strusina jest mięsem bardzo mało popularnym wśród Polaków. To błąd. Ponieważ mięso strusie jest doskonałą alternatywą dla wołowiny. Jest niskokaloryczne, ma mniej tłuszczu niż drób. To bogactwo kwasów omega-6 i omega-3. Zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę oraz choroby sercow0-naczyniowe.
Zdrowy odpowiednik cukru. Nie tuczy i nie powoduje próchnicy

Zdrowy odpowiednik cukru. Nie tuczy i nie powoduje próchnicy

Styl życia
Jest jednym z naturalnych słodzików, który nie dostarcza kalorii. Często kojarzona z gazowanymi napojami o niższej zawartości cukru. W liściach i łodygach stewii występują glikozydy stewiowe - związki odpowiedzialne za słodki smak. Do 2010 r. uważano, że glikozydy stewiowe mogą mieć działanie rakotwórcze. W tym samym roku Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa i Żywności stwierdził, że stosowanie stewii jest bezpieczne. W 2011 r. Komisja Europejska uznała stewię za dodatek do żywności (E960).
Górniak drży o zdrowie syna. W szkole już przygotowują go do misji wojskowych

Górniak drży o zdrowie syna. W szkole już przygotowują go do misji wojskowych

Gwiazdy
Edyta Górniak jest bez wątpienia jedną z największych polskich gwiazd. Wokalistka szykuje się teraz do wyczekiwanej przez fanów trasy koncertowej. W rozmowie z reporterem WP opowiedziała o przygotowaniach do tego wydarzenia oraz o życiu prywatnym. Artystka nie ukrywa, że najważniejszym mężczyzną w jej życiu jest i pozostanie syn Allan.
Połknąłeś gumę do żucia? Zobacz co może Ci się stać

Połknąłeś gumę do żucia? Zobacz co może Ci się stać

Wydanie: 18 października 2018
Żucie gumy to nieodłączny element współczesnego świata. Żujemy po posiłkach, dla zabicia czasu czy aby zapomnieć o głodzie. Z jednej strony przeciwdziała to próchnicy, a z drugiej może prowadzić do pewnych zaburzeń. Guma do żucia jak sama nazwa wskazuje nie jest przeznaczona do jedzenia. Popularny mit mówi, że jej połknięcie może mieć poważne, negatywne konsekwencje dla zdrowia a nawet życia. Ile w tym prawdy?
Polacy jedzą ją zdecydowanie zbyt rzadko. Bogate źródło odżywczych składników

Polacy jedzą ją zdecydowanie zbyt rzadko. Bogate źródło odżywczych składników

Styl życia
Zbadano ponad 2,5 tys. emerytów. U tych, którzy mieli we krwi wyższy poziom kwasów omega-3 ryzyko demencji, chorób serca i raka było o 24% niższe. Ich najlepszym źródłem są tłuste ryby. Makrela, sardynki i łosoś w diecie to dobry sposób aby zachować zdrowie mózgu, serca i wzroku. Dlatego właśnie osoby starsze powinny spożywać je regularnie. 
Trzy gatunki borowika. Jak rozpoznać ten jadalny od trującego?

Trzy gatunki borowika. Jak rozpoznać ten jadalny od trującego?

Styl życia
Borowik szatański, nazywany szatanem jest grzybem trującym. Wyglądem przypomina on jadalnego borowika szlachetnego (prawdziwka) Jak odróżnić oba rodzaje grzybów? Pomóc może kolor i zapach Jadalny borowik szlachetny jest koloru żółtego lub białego, a po przekrojeniu nie zmienia barwy. Z kolei szatan jest bladoróżowy, a jego trzon purpurowy. Grzyb ten ma charakterystyczną woń, niektórym kojarzącą się ze zgniłą cebulą. Szatan jest też bardzo często mylony z innym grzybem - goryczakiem żółciowym, gatunkiem niejadalnym.
To niedoceniania bomba witaminowa. Nigdy więcej nie wyrzucaj pestek z arbuza

To niedoceniania bomba witaminowa. Nigdy więcej nie wyrzucaj pestek z arbuza

Styl życia
Pieczołowicie wyjmujemy każdą przed zjedzeniem arbuza. Dzieci straszy się, żeby ich nie połykały, bo im "arbuz w brzuchu wyrośnie". Tymczasem pestki są nieszkodliwe, a nawet korzystne dla zdrowia. Są bogate w zdrowy tłuszcz i białka. 100g suszonych pestek ma aż 557 kcal. Są również źródłem magnezu, żelaza, cynku, miedzi i witamin z grupy B.
10 najlepszych produktów dla wątroby

10 najlepszych produktów dla wątroby

Styl życia
Szpinak, jabłka, czosnek te i wiele innych to samo zdrowie dla twojej wątroby.Zobacz film.                                                                             
Niezwykłe właściwości tofu

Niezwykłe właściwości tofu

Styl życia
Tofu jest zrobione z soi. Mleko sojowe poddaje się koagulacji za pomocą soli, soku z cytryny lub związków wapnia. Biała masa oddziela się od serwatki, zostaje sprasowana i tak powstaje blok tofu. 
FDA: uwaga na suplementy diety. Ponad 700 środków z nieoznakowanymi substancjami

FDA: uwaga na suplementy diety. Ponad 700 środków z nieoznakowanymi substancjami

Styl życia
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zbierała dane w latach 2007-2016 na temat suplementów diery. Okazało się, że ponad 700 środków dostępnych w aptece zawiera nieoznakowane substancje, które potencjalnie mogą zagrażać życiu. Przebadano około 146 firm. Większość produktów sprzedawano pod kątem wzmocnienia seksualnego, utraty masy ciała oraz budowy mięśni.
Wieniawa chwali się: "Imprez nie kończę o północy"

Wieniawa chwali się: "Imprez nie kończę o północy"

5 głębszych
Julia Wieniawa w tym roku wyjątkowo hucznie świętowała zakończenie egzaminów maturalnych. Aktorka wybrała się na festiwal muzyczny i... skarżyła się, że Opener ją zniszczył. Na swoim Snapchacie i Instagramie przy okazji zamieściła nagranie z  "wesołego" powrotu do hotelu razem z ledwo przytomną Jessiką Mercedes. Wieniawa goszcząc w programie Michała Dziedzica, 5 Głębszych wyznała, że coraz rzadziej zdarza jej się wychodzić na imprezy, jednak kiedy zdecyduje się już spędzić czas ze znajomymi w klubie, to zapewnia, że nie wraca do domu przed północą.
Tylko 25 proc. Polaków myje prawidłowo ręce po wyjściu z toalety

Tylko 25 proc. Polaków myje prawidłowo ręce po wyjściu z toalety

Styl życia
W Polsce być może nawet 75% osób po skorzystaniu z toalety myje ręce nieprawidłowo lub nie myje ich w ogóle! Tymczasem za pośrednictwem rąk przenosi się przecież wiele chorób zakaźnych (głównie są to zatrucia pokarmowe) i pasożytniczych. Zobacz, w jaki sposób myć dłonie, aby zmniejszyć ryzyko zachorowań.
Zbyt częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko chorób

Zbyt częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko chorób

Styl życia
Nadmierne spożycie mięsa, zwłaszcza czerwonego i przetworzonego, istotnie zwiększa ryzyko wystąpienia raka jelita grubego, udaru lub wylewu. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca ograniczenie jego konsumpcji do 0,5 kg tygodniowo. Eksperci podkreślają jednak, że przejście na dietę bardziej roślinną wymaga jednak odpowiednich substytutów mięsa. Rośliny strączkowe, jajka i ryby morskie pomogą uniknąć niedoborów białka. Potrzebne będą również produkty bogate w witaminę B12.
Jedzienie mięsa sprzyja rakowi. Ogranicz do 0,5 kg tygodniowo

Jedzienie mięsa sprzyja rakowi. Ogranicz do 0,5 kg tygodniowo

Styl życia
Nadmierne spożycie mięsa, zwłaszcza czerwonego i przetworzonego, istotnie zwiększa ryzyko wystąpienia raka jelita grubego, udaru lub wylewu. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca ograniczenie jego konsumpcji do 0,5 kg tygodniowo. Eksperci podkreślają jednak, że przejście na dietę bardziej roślinną wymaga jednak odpowiednich substytutów mięsa.
Najbardziej depresyjne państwo na świecie

Najbardziej depresyjne państwo na świecie

Styl życia
Zdrowie psychiczne jest warunkowane wieloma czynnikami. Depresja to choroba społeczna powodowana różnymi przyczynami. Zbadano zależności geopolityczne pod kątem statystyk występowania problemów psychicznych i emocjonalnych. Zobacz film.
Lepiej jeść rzadziej

Lepiej jeść rzadziej

Styl życia
Niektórzy przekonują, że człowiek powinien jeść 5 posiłków dziennie. Badania potwierdzają, że to mit. Podobno, by utrzymać dobrą sylwetkę powinno się jeść mało, ale często. Badacze przekonują, że dla zdrowej osoby model ten jest pozbawiony sensu, bo jest sprzeczny ze stylem żywienia, do którego człowiek jest przystosowany biologicznie. Dopiero od niedawna ilość dostępnej żywności pozwala na częste jedzenie. Nasi pradziadkowie przeważnie jedli tylko 2 posiłki w ciągu dnia, ale za to w dużych porcjach.
#11 pytań o cyberprzemoc CAŁOŚĆ

#11 pytań o cyberprzemoc CAŁOŚĆ

Styl życia
Michał Wroczyński to twórca sztucznej inteligencji, która ma wykrywać i zapobiegać przemocy w sieci. Wcześniej Wroczyński stworzył m.in. pierwszy na świecie program do wykrywania treści pedofilskich i system do wykrywania przemocy online. Samurai Labs to jego szósty projekt, w który zdecydował się zainwestować Robert Lewandowski. O tym, dlaczego polski reprezentant zdecydował się pomóc w rozwoju projektu i jak Samurai Labs może zmienić oblicze polskiego internetu, opowie w rozmowie z Marianną Fijewską.
Naturalne sposoby na jesienne infekcje

Naturalne sposoby na jesienne infekcje

Styl życia
Zobacz, jak działają naturalne mikstury na przeziębienie. Na przykład syrop z cebuli pomaga na kaszel mokry. Działa odkrztuszająco, wzmacnia układ odpornościowy. Z kolei syrop z mniszka działa podobnie, ale pomaga także przy infekcji górnych dróg oddechowych.
poprzednie1 2 3 4 5 ... 104następne