Wyniki wyszukiwania dla:

witamina

Liczba wyników: 41

Witamina D zmniejsza ryzyko zachorowania na raka

Witamina D zmniejsza ryzyko zachorowania na raka

Zdrowie
Witamina D posiada wiele dobroczynnych właściwości dla organizmu. Niestety bardzo wiele osób w naszym kraju ma niedobory tej witaminy. Warto wzbogacać swoją dietę również o produkty zasobne w witaminę D. Być może przekona do tego nowe odkrycie naukowców, dotyczące właściwości witaminy D.
Zawierzył

Zawierzył "szamanowi". Skutki będzie odczuwał do końca życia

Ciekawostki
54-latek z Kanady trafił do szpitala z ostrą niewydolnością nerek. Okazuje się, że mężczyzna przedawkował witaminę D. Wszystko za sprawą naturopaty, pseudomedyka który proponował pacjentowi naturalne metody leczenia. Zgodnie z zaleceniami, Kanadyjczyk przez 2,5 roku codziennie przyjmował dawkę przekraczającą normy. Mężczyzna trafił do szpitala po podróży z Azji, gdzie przez 2 tyg. dodatkowo opalał się po 8 godzin. Zdiagnozowano u niego wysoki poziom kreatyniny, czego następstwem było uszkodzenie nerek. Pacjenta uratowano. Witamina D i wapń są niezbędne do utrzymania m.in. silnych kości, ale ich przedawkowanie jest toksyczne. Lekarze mają nadzieje, że nagłośnienie historii pomoże ostrzec przed przedawkowaniem wit. D w suplementach. Przypadek Kanadyjczyka opisano w czasopiśmie Canadian Medical Association Journal.
Witamina B4. Skutki niedoboru choliny

Witamina B4. Skutki niedoboru choliny

Zdrowie
Witamina B4, czyli cholina, nazywana jest "witaminą, która ożywia umysł". Odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Ponadto pełni rolę w działaniu układu oddechowego, a także sercowo-naczyniowego. Zobacz film.
Nietypowe objawy niedoboru witaminy A

Nietypowe objawy niedoboru witaminy A

Zdrowie
Witamina A jest niezwykle ważna dla prawidłowej pracy organizmu. Znajdziemy ją w wielu produktach spożywczych m.in. w tłustych rybach, jajkach, maśle, mleku, batatach, jarmużu, a także szpinaku i marchwi. Brak witaminy A może objawić się w nietypowy sposób. Zobacz film.
9 znaków, że brakuje nam witaminy C

9 znaków, że brakuje nam witaminy C

Zdrowie
Witamina C jest niezwykle ważna do prawidłowej pracy organizmu. To ona opowiada za kondycję systemu odpornościowego. Ponadto skutecznie walczy z wolnymi rodnikami i dba o wygląd skóry. Naturalnymi źródłami witaminy C są m.in. papryka, czarna porzeczka, pomarańcze, cytryny, brukselka i brokuły. Niedobór witaminy C może objawiać się na wiele sposobów. Zobacz film.
Suplementy z witaminą C nie działają na przeziębienie. Wyniki badań są jednoznaczne

Suplementy z witaminą C nie działają na przeziębienie. Wyniki badań są jednoznaczne

Zdrowie
W sezonie zimowym to jeden z suplementów diety, po który sięgamy najczęściej. Czy faktycznie warto? Najnowsze badania wykazały, że popularna witamina nie leczy również przeziębienia i grypy. Nie ma sensu stosować jej ani w trakcie choroby, ani prewencyjnie. Eksperci przekonują, że witamina C nie ma udowodnionego działania zwalczającego infekcje.
Niedobór witaminy D

Niedobór witaminy D

Zdrowie
Witamina D pełni bardzo istotną rolę w organizmie. Uzupełnienie jej niedoboru jest chyba najprostszą sprawą, wystarczy systematycznie przebywać przez pewien czas na słońcu. Co się dzieje z organizmem w przypadku niedoboru tej witaminy?
Groźny niedobór witaminy B12

Groźny niedobór witaminy B12

Zdrowie
Zmęczenie, zawroty głowy, trudności z oddychaniem. Jeśli dopada cię któraś z tych przypadłości, czas się przebadać. Powodem może być niedobór witaminy B12. Jest ona potrzebna organizmowi do produkcji nowych czerwonych krwinek. Na skutek niedoboru organizm nie jest w stanie dostarczyć komórkom dostatecznej ilości tlenu, stąd zmęczenie. Inne symptomy to utrata apetytu i czucia smaku, bóle głowy, bladość, czy drętwienie palców dłoni i stóp. B12 reguluje tez pracę układu nerwowego, dlatego objawy niedoboru mogą przypominać niekiedy chorobę psychiczną. Szczególnie uważać powinny osoby na diecie wegańskiej. Głównym źródłem wit. B12 jest mięso, ryby, jajka i nabiał.  
Niedobór witaminy B12. Jakie są objawy?

Niedobór witaminy B12. Jakie są objawy?

Zdrowie
Witamina B12 pełni bardzo istotną rolę w naszym organizmie. Niestety, jest również jedną z witamin, których bardzo często nam brakuje. Jakie produkty należy włączyć do diety, aby ją uzupełnić oraz jakie są objawy deficytu B12?
Witamina D w walce z rakiem jelita grubego

Witamina D w walce z rakiem jelita grubego

Zdrowie
Witamina D znana jest ze swoich właściwości zdrowotnych.  Kojarzona jest z profilaktyką krzywicy i osteoporozy.  Naukowcy przekonują, że może zapobiegać również rozwojowi chorób układu krążenia i cukrzycy.   Zobacz film.
Objawy niedoboru witaminy C

Objawy niedoboru witaminy C

Zdrowie
Objawy niedoboru witaminy C. Witamina C jest jedną z najważniejszych dla organizmu. Niestety, często bagatelizujemy suplementację, doprowadzając do niedoborów. Sprawdź, jakie objawy mówią o braku witaminy C.
Beta-karoten w diecie

Beta-karoten w diecie

Zdrowie
Beta-karoten, czyli prowitamina A, należy do grupy karotenoidów.  W organizmie zamieniany jest m.in. w witaminę A, która jest bardzo ważna dla naszego zdrowia.  Witamina A wzmacnia odporność, wpływa pozytywnie na wzrok, opóźnia pojawianie się zmarszczek. Zobacz film.
Tego nie wiesz o witaminie D

Tego nie wiesz o witaminie D

Zdrowie
Witamina D powstaje w naszym organizmie podczas ekspozycji na słońce.  Wystarczy 20 minutowy spacer w słoneczny dzień, żeby wyprodukować właściwą ilość witaminy D. Obecna jest w niemal wszystkich tkankach i narządach.  Wzmacnia kości i zęby, usprawnia pracę układu krwionośnego i nerwowego. Co warto o niej wiedzieć? Zobacz film.
Witamina, która pomaga zapamiętywać sny

Witamina, która pomaga zapamiętywać sny

Zdrowie
Witamina, która pomaga zapamiętywać sny. Naukowcy z University of Adelaide w Australii przeprowadzili testy, żeby przekonać się czy istnieje skuteczny sposób na przypomnienie sobie snów. Sprawdź wyniki badań. Obejrzyj wideo.  
Niedobór witaminy D

Niedobór witaminy D

Zdrowie
Witamina D jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Warto spożywać często produkty, które ją zawierają. Dodatkowo, można również uzupełniać ją dzięki przebywaniu na słońcu. Czym charakteryzuje się jej niedobór?
Witamina, która odstrasza komary

Witamina, która odstrasza komary

Zdrowie
Witamina, która odstrasza komary. Sezon na ugryzienia komarów już coraz bliżej. Zobacz co powinieneś stosować aby pozbyć się tych owadów raz na zawsze. Obejrzyj wideo. 
Witamina E zmniejsza ryzyko zawału o 20%

Witamina E zmniejsza ryzyko zawału o 20%

Zdrowie
Witamina E jest bardzo ważna dla organizmu. Jest silnym przeciwutleniaczem i między innymi chroni organizm przed nowotworami. Najnowsze badania naukowe pokazały, że ma również bardzo dobry wpływ na kondycję układu sercowo-naczyniowego.
Kwas pantotenowy na wypadające włosy. W jakich produktach jest go najwięcej?

Kwas pantotenowy na wypadające włosy. W jakich produktach jest go najwięcej?

Zdrowie
Kwas pantotenowy na wypadające włosy. W jakich produktach jest go najwięcej? Inaczej Witamina B5. Sprawdź jej właściwości! Obejrzyj wideo.                  
Cytrusy, które można hodować w domu

Cytrusy, które można hodować w domu

Zdrowie
Cytrusy kojarzą nam się ze słonecznym latem, ale również wspierają nas w walce z przeziębieniem w okresie jesienno-zimowym. Witamina C, witaminy z grupy B, potas, błonnik, pektyny, olejki eteryczne - wszystkie te składniki znajdziemy właśnie w cytrusach. Owoce wzmacniają naszą odporność oraz pozytywnie oddziałują na skórę. Mają regulują ciśnienie krwi oraz wspomagają pracę jelit i ułatwiają trawienie. Sprawdź, które cytrusy możesz hodować w domu. Zobacz film.
Eliksir młodości. Jeden składnik skutecznie zapobiega starzeniu i wiotczeniu skóry

Eliksir młodości. Jeden składnik skutecznie zapobiega starzeniu i wiotczeniu skóry

Uroda
Witamina C w pielęgnacji skóry. Dlaczego warto ją stosować preparaty bogate w ten składnik? Posiada wiele zalet. Między innymi zwalcza wolne rodniki, pomaga zlikwidować przebarwienia, usuwa stany zapalne, poprawia koloryt zmęczonej cery i działa przeciwstarzeniowo.
5 faktów o witaminie C, o których każdy powinien wiedzieć

5 faktów o witaminie C, o których każdy powinien wiedzieć

Zdrowie
Witamina C to ważny antyoksydant. Wpływa pozytywnie m. in. na układ krwionośny, stawy, mięśnie oraz skórę. Zobacz, co jeszcze warto wiedzieć o tej witaminie.
poprzednie1 2 następne