Wyniki wyszukiwania dla:

tłuszcz

Liczba wyników: 82

#11pytań o dążenie do perfekcji za wszelką cenę cz. 2

#11pytań o dążenie do perfekcji za wszelką cenę cz. 2

Styl życia
- Kobiety połykają pastylkę zwaną DNP. To nielegalna substancja, która ma szybko spalić tłuszcz. Jedna z dziewczyn przez to zginęła - mówi Ela Turlej, autorka książki "Naciągnięte". W rozmowie z Marianną Fijewska opowiedziała o najbardziej drastycznych formach odchudzania, które stosowały bohaterki jej reportażu. 
Kawa nie pomoże na kaca. Powszechny mit obalony

Kawa nie pomoże na kaca. Powszechny mit obalony

Zdrowie
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów. Okazuje się pita z głową, ma wiele pozytywnych właściwości. 2 filiżanki dziennie wspomagają nasz układ krążenia oraz działają przeciwnowotworowo. Mała czarna pomaga również spalać tłuszcz oraz jest źródłem ważnych antyoksydantów. Zobacz film.
Odchudzi i pomoże spalić tłuszcz. Właściwości przyprawy

Odchudzi i pomoże spalić tłuszcz. Właściwości przyprawy

Zdrowie
Reguluje poziom cukru we krwi i zmniejsza tym samym apetyt. Cynamon jest świetnym dodatkiem dla osób chorujących na cukrzycę. Dodawany codziennie do posiłków lub koktajli zmniejsza poziom glukozy  we krwi, obniża też cholesterol.    
Jak usunąć tłuste plamy z ubrań? To proste!

Jak usunąć tłuste plamy z ubrań? To proste!

Zdrowie
Kotlet  smażony na patelni, sałatka skropiona oliwą, masło nakładane na  kanapkę. Każda z tych sytuacji jest potencjalnie niebezpieczna dla twoich ubrań.  Dlatego jeśli nie zmieniłaś ulubionej koszulki na stary t-shirt, a  tłuszcz kapnął ci na nią, to nie panikuj. Zobacz film.
Tortilla ze sklepu. Trzymaj się od niej z daleka

Tortilla ze sklepu. Trzymaj się od niej z daleka

Ciekawostki
Są podstawowym składnikiem coraz bardziej popularnych potraw kuchni amerykańskiej i meksykańskiej. Tortille, zwane też wrapami, znajdziemy w prawie każdym sklepie. Jednak zanim wrzucimy je do koszyka naprawdę warto przeczytać ich skład. W większości przypadków może on przyprawić o zawrót głowy. Popularne placki pełne są polepszaczy, konserwantów, spulchniaczy i innych niezbyt zdrowych dodatków. Trzeba się naprawdę zdrowo naszukać po sklepach, aby znaleźć tam produkt naturalny i smaczny. Najlepiej przyrządzić je samemu w domu. To mniej pracochłonne niż się wydaje, a domowy wrap pięknie pachnie. Wystarczy mąka pszenna (2 szklanki), trochę soli, tłuszcz (olej rzepakowy, oliwa lub smalec, 3 łyżki) i wrząca woda. Do miski z mąką i solą dodajemy tłuszcz i stopniowo 2/3 szklanki wrzącej wody, mieszając ciasto widelcem lub w mikserze. Następnie wyrabiamy około 3 minuty, odstawiamy na godzinę, dzielimy na około 10 części, czekamy 15 min i wałkujemy bardzo cienko. Placki smaży się bez tłuszczu na patelni, około 2-3 minuty. Aby łatwiej się zawijały można owinąć je wilgotną ściereczką. Można trzymać je w lodówce przez 48 godz. lub zamrozić, wtedy będą dobre znacznie dłużej.
Jego krew była

Jego krew była "mleczna". Powód jest co najmniej ponury

Ciekawostki
Lekarze w piśmie branżowym "Annals of Internal Medicine" opisali rzadki przypadek 39-letniego mężczyzny. W szpitalu w Kolonii pojawił się m.in. z zawrotami i bólem głowy, wymiotował, tracił orientację. Wkrótce stracił również przytomność. Badania krwi ujawniły powód - skrajny przypadek hipertrójglicerydemii. To zwiększenie ponad normę stężenia trójglicerydów we krwi, co wiąże się m.in. z ryzykiem rozwoju miażdżycy. 39-latek miał przekroczoną normę ponad stukrotnie. Lekarze natychmiast podłączyli maszynę, która miała oczyścić krew mężczyzny, ale było w niej tak dużo tłuszczu, że zapchała urządzenie. Lekarze musieli więc skorzystać ze starożytnej pseudoleczniczej metody - upuścili mężczyźnie krwi. 39-latkowi pobrano w sumie 2 litry krwi, która po pewnym czasie stała się... mleczna. Po dwóch dniach stan pacjenta poprawił się na tyle, że można było wrócić do właściwych metod leczenia. Hipertrójglicerydemia występuje zazwyczaj u osób otyłych, z cukrzycą i z problemami z nerkami. W przypadku 39-latka chodziło o jednoczesny problem z kamieniami żółciowymi i cukrzycą.
Naukowcy mylili się co do orzechów. Najnowsze badania

Naukowcy mylili się co do orzechów. Najnowsze badania

Ciekawostki
Choć orzechy sa bardzo kaloryczne i zawierają dużo tłuszczu, ostanie badania wskazują, że jedzone w rozsądnych ilościach nie spowodują przybierania na wadze, a spożywanie ich przynosi korzyści dla zdrowia. Orzechy zawierają przede wszystkim tzw. dobre tłuszcze. Nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają utrzymać zdrowy poziom cholesterolu. Wyjątkiem jest kokos, który ma sporo tłuszczów nasyconych. Badania wskazują, że osoby jedzące orzechy regularnie, mniej przybierają na wadze niż ci, którzy z nich zrezygnowali. Jak to możliwe? Po pierwsze nasz organizm nie wchłania całego tłuszczu zawartego w orzechach. Przyswajamy od 5 do 30 proc. mniej kalorii pochodzących z orzechów, niż do tej pory uważano. Dodatkowo z badań wynika, że, orzechy mogą nawet zwiększyć liczbę spalanych przez nas kalorii. Orzechy są bogate również w białko i błonnik. Dzięki temu, po ich zjedzeniu, uczucie sytości długo się utrzymuje. Dietetycy rekomendują spożywanie 30 gramów orzechów dziennie. Warto zastąpić nimi mniej zdrowe przekąski.
WP Express [całość programu]

WP Express [całość programu]

Kobiecy test samochodu, jaki sport uprawiać zimą, jak złodzieje kradną w ferie i co Tłuszcz sądzi o Biedroniu? Oglądaj WP Express i przekonaj się.    
 Właściwości gęsiego smalcu

Właściwości gęsiego smalcu

Zdrowie
Smalec gęsi to po prostu tłuszcz wytopiony z mięsa podczas pieczenia. Jego walory prozdrowotne doceniano już w średniowieczu. Od tej pory stosowany jest przez miłośników medycyny naturalnej. Zobacz film.
Niebezpieczny utwardzony tłuszcz palmowy

Niebezpieczny utwardzony tłuszcz palmowy

Zdrowie
Utwardzony olej palmowy znajduje się w wielu produktach spożywczych. Spożywają go również dzieci. Ma bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Zawiera tłuszcze trans, których spożycie grozi zachorowaniem na cukrzycę typu 2 oraz problemami z układem sercowo-naczyniowym Podnoszą też poziom złego cholesterolu. Badania wykazały, że spożywanie produktów bogatych w utwardzony olej palmowy zwiększa ryzyko otyłości brzusznej.
Skrajne opinie o Robercie Biedronie w małym miasteczku.

Skrajne opinie o Robercie Biedronie w małym miasteczku. "To wariat"

Wiadomości
Nowa partia Roberta Biedronia  rusza w 30-dniową trasę po Polsce, podczas której liderzy ugrupowania odwiedzą 16 największych miast. Na tej liście zabrakło Tłuszcza – kilkutysięcznej miejscowości na Mazowszu. Reporter WP wybrał się tam, by porozmawiać z mieszkańcami, co sądzą o nowej sile politycznej i jej przywódcy. Odpowiedzi mogą zaskakiwać. Więcej w materiale wideo. 
Co mają w sobie miksy?

Co mają w sobie miksy?

Zdrowie
Są tańsze niż masło i coraz częściej wybierane przez Polaków. Czy słusznie? Co zawierają w sobie miksy? Miksy tłuszczowe to mieszanina tłuszczu mlecznego i roślinnego. Po wyjęciu z lodówki łatwo się rozsmarowują. Ich plusem jest to, że w odróżnieniu od masła posiadają mniej cholesterolu i często wzbogacane są w witaminy. Zawierają jednak szkodliwe dla zdrowia tłuszcze utwardzone oraz liczne emulgatory i konserwanty, które mogą powodować reakcje alergiczne. Tłuszcze trans są już zakazane m.in. w USA. Koniecznie przeczytaj skład tego, co kupujesz w sklepie. Tym bardziej, że miksy swoim opakowaniem często przypominają masło.
Co zrobić, żeby pozbyć się tłuszczu z brzucha?

Co zrobić, żeby pozbyć się tłuszczu z brzucha?

Zdrowie
Tłuszcz na brzuchu łatwo się pojawia, natomiast pozbyć się go jest dosyć trudno. Oto kilka z podstawowych błędów, które przyczyniają się do jego pojawiania się. 
Nigdy nie wylewaj tłuszczu do zlewu

Nigdy nie wylewaj tłuszczu do zlewu

Zdrowie
Wiele osób ma w zwyczaju wylewać do kanalizacji wszystko, co ma płynną konsystencję.     Hydraulicy zwracają uwagę, że niektóre ciecze nie powinny tam trafiać. Mogą być przyczyną problematycznych awarii.  Zobacz film.
Niebezpieczne PFC. Szczególnie powinni bać się mężczyźni

Niebezpieczne PFC. Szczególnie powinni bać się mężczyźni

Ciekawostki
PFC czyli perfluorowane związki organiczne mają unikatowe właściwości. Pokrywa się nimi m.in. garnki, opakowania i tkaniny, by były odporne na wodę, tłuszcz i inne plamy. Okazuje się jednak, że ta "cudowna" substancja XX wieku bardzo źle wpływa na nasze zdrowie. Naukowcy z Uniwersytetu w Padwie odkryli, że mężczyźni, którzy dorastali w miejscu, gdzie woda pitna była skażona PFC, mieli mniejszych rozmiarów narządy intymne. Co więcej okazuje się, że PFC łatwo łączy się z receptorami androgenowymi i blokuje ich aktywność. Naukowcy podsumowują wprost: badanie udowadnia, że PFC ma głęboki wpływ na niepłodność u mężczyzn.
Zupa, która spala tłuszcz

Zupa, która spala tłuszcz

Zdrowie
Jesienią chętniej sięgamy po gorące posiłki. Pomagają rozgrzać się, gdy za oknem jest zimno i pada. Wiele osób narzeka jednak, że o tej porze roku tyją. Jest to naturalny mechanizm mający na celu ochronę przed zimnem. To także efekt zmniejszonej aktywności fizycznej, gdyż aura często nie sprzyja spacerom czy innej aktywności na świeżym powietrzu.Polecamy zatem proste i smaczne przepisy na niezwykłe zupy, które pomagają spalić tłuszcz.Zobacz film.  
Ulubiona zupa Polaków. Doskonale rozgrzewa i wzmacnia organizm

Ulubiona zupa Polaków. Doskonale rozgrzewa i wzmacnia organizm

Kuchnia
Rozgrzewa, syci, wzmacnia nasz organizm i dostarcza witamin. Dla wielu Polaków rosół to podstawa niedzielnego obiadu. Gotowany na chudym mięsie nie jest kaloryczną zupą. Zawsze można wstawić go do lodówki i zebrać stężały tłuszcz.
To niedoceniania bomba witaminowa. Nigdy więcej nie wyrzucaj pestek z arbuza

To niedoceniania bomba witaminowa. Nigdy więcej nie wyrzucaj pestek z arbuza

Zdrowie
Pieczołowicie wyjmujemy każdą przed zjedzeniem arbuza. Dzieci straszy się, żeby ich nie połykały, bo im "arbuz w brzuchu wyrośnie". Tymczasem pestki są nieszkodliwe, a nawet korzystne dla zdrowia. Są bogate w zdrowy tłuszcz i białka. 100g suszonych pestek ma aż 557 kcal. Są również źródłem magnezu, żelaza, cynku, miedzi i witamin z grupy B.
Natychmiast odstaw słodkie i tłuste śniadania. Chyba że chcesz

Natychmiast odstaw słodkie i tłuste śniadania. Chyba że chcesz "zgłupieć"

Styl życia
Badania naukowców z Sydney w Australii wykazały, że jedzenie nasyconych tłuszczów i słodkich produktów na śniadanie prowadzi do niekorzystnych zmian w strukturze mózgu. Chodzi o te partie, które odpowiadają za przyswajanie wiedzy oraz pamięć. Wnioski wyciągnięto po badaniach, które przeprowadzono na 102 osobach. Podzielono je na dwie grupy. Jedna dostawała tłuste i słodkie śniadania, druga wersję bez tłuszczów i cukru. Obie grupy w czasie trwania badania dostawały do wypełnienia testy zmuszające do wysiłku intelektualnego. Już po czterech dniach okazało się, że osoby jedzące niezdrowe śniadania miały gorsze wyniki sprawdzianów, niż te, które odżywiały się zdrowo. W dłuższej perspektywie niewłaściwa dieta może prowadzić to do kłopotów z pamięcią i nauką, a nawet do demencji. Wyniki badań opublikowano w dzienniku PLOS One.
Zły tłuszcz dziedziczymy po ojcu

Zły tłuszcz dziedziczymy po ojcu

Zdrowie
Masz problemy z utrzymaniem właściwej wagi? Zarzucasz rodzicom złą dietę w dzieciństwie? Okazuje się, że źródło problemu z nadmiarem tłuszczu tkwi jeszcze głębiej. Otrzymujemy skłonności do tycia w genach.  Zobacz film.
Lody, które trują. Tych składników lepiej unikać

Lody, które trują. Tych składników lepiej unikać

Kuchnia
Skład lodów powinien być prosty i krótki. Tymczasem wielu producentów stosuje masę złych składników, a wśród nich stabilizatory, emulgatory, zagęstniki, złe tłuszcze i cukry. Co znajdziemy w wielu popularnych lodach? Karagen (E407), gumę guar (E412), pektynę (E440), gumę karobową (E410), tłuszcz palmowy, glicerol czy syrop glukozowo-fruktozowy.
poprzednie1 2 3 4 następne