Wyniki wyszukiwania dla:

sen

Liczba wyników: 167

Problemy ze snem? Winne kłopoty ze zdrowiem

Problemy ze snem? Winne kłopoty ze zdrowiem

Styl życia
Każdy z nas ma za sobą niejedną nieprzespaną noc. Nie zawsze jest to jednak spowodowane hałasem czy bólem. Czasem budzimy się bez powodu. Przynajmniej tak nam się wydaje. Zgodnie z tradycyjną chińską medycyną nocne pobudki mogą być spowodowane złą pracą organów. Jak to działa? Zobaczcie sami. Zgodnie z chińskimi naukami, przez nasze ciało przepływa energia Chi. Gdy jeden z organów szwankuje, energia natrafia na przeszkodę. I przestaje przepływać prawidłowo. Wtedy my się budzimy. Zobacz film.
Rozbudowa II linii metra na Bródnie.

Rozbudowa II linii metra na Bródnie. "Hałas nie do zniesienia"

Wiadomości
Prace przy budowie kolejnych stacji II linii metra na warszawskim Bródnie spędzają mieszkańcom pobliskich osiedli sen z powiek. Wszystko przez budowę ścian szczelinowych. Hałas jaki temu towarzyszy idealnie przedstawia nagranie pana Marcina, który swój film przesłał do redakcji Dziejesię.
Kłopoty z oddychaniem. Winny miał futro i pazury

Kłopoty z oddychaniem. Winny miał futro i pazury

Styl życia
Lomphonten Lomphontan, mężczyzna z Bangkoku, miał trudności z oddychaniem podczas snu. Aby poznać przyczynę tych problemów, zainstalował w sypialni kamerę, która zarejestrowała winnego tych kłopotów.
Sposób na chrapanie. Jeszcze dziś kup tę roślinę

Sposób na chrapanie. Jeszcze dziś kup tę roślinę

Porady
Chrapanie to duży problem dla wielu osób, które mają płytki sen. Trudno jest zasnąć w hałasie. Zanim poszukasz pomocy u specjalistów, sprawdź inny, naturalny sposób, aby poradzić sobie z chrapaniem. Wystarczy, że postawisz w sypialni pewną roślinę.
Duże zaskoczenie. Krótszy sen powoduje, że lepiej się uczymy

Duże zaskoczenie. Krótszy sen powoduje, że lepiej się uczymy

Ciekawostki
Zewsząd bombarduje się nas informacjami, że im dłużej śpimy tym lepiej dla naszego organizmu. Kolejne badania dowodzą jednak, że jest zupełnie inaczej. Jakie korzyści przynosi więc krótszy sen?
Spojrzeli śmierci prosto w oczy. Naukowcom opowiedzieli, co widzieli

Spojrzeli śmierci prosto w oczy. Naukowcom opowiedzieli, co widzieli

Ciekawostki
Jedna osoba na dziesięć spojrzała śmierci prosto w oczy, dowodzą ostatnie badania. Naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze przebadali ponad 100 osób. Okazało się, że co dziesiąty badany, podczas wypadku samochodowego, ataku serca lub modlitwy, przeżył doświadczenie z pogranicza śmierci. Uczestnicy badania opisywali jasny tunel, na końcu którego byli zmarli krewni. Czuli paraliż. Mówili, że życie przebiegło im przed oczami. Niektórzy mieli nawet odczucie wysysania duszy z ciała, albo widzieli demona siadającego na klatce piersiowej. Zdaniem naukowców, odczucia te wyzwalają się pod wpływem zagrożenia życia lub silnych negatywnych emocji. Dla 3/4 badanych doświadczenie śmierci było bardzo nieprzyjemne. Wyniki badań sugerują, że fizjologiczną przyczyną tych odczuć mogą być zaburzenia fazy REM snu. To podczas niej śnimy intensywnie, a ciało jest tymczasowo "sparaliżowane". 47 proc. badanych, którzy mieli doświadczenia bliskie śmierci, cierpiało również na zaburzenia fazy REM snu. Naukowcy uważają, że w mózgach niektórych osób może dochodzić do mieszania się stanów świadomości. Gdy mózg przełącza się między świadomością a snem REM, dochodzi do doświadczenia bliskiego śmierci.
6 sygnałów, że twój organizm opanowały toksyny

6 sygnałów, że twój organizm opanowały toksyny

Zdrowie
Toksyny wywołują zaparcia lub, wręcz przeciwnie, biegunki. Zawroty głowy, dezorientacja i trudności ze skupieniem się nawet po ośmiu godzinach snu to znaki ostrzegawcze. Lecz to nie wszystko, toksyny najczęściej są wypacane z naszego organizmu, co powoduje nieprzyjemny zapach. Po czym jeszcze poznać, że twój organizm opanowały toksyny? Zobacz film.
Przepis na idealne naleśniki

Przepis na idealne naleśniki

Ciekawostki
Każdy, kto choć raz robił naleśniki, wie, że płynne ciasto lubi na patelni płatać figle. Jak usmażyć naleśniki tak, by były idealne? By nie były grubsze na środku, bez dziur i równo zarumienione? Problem ten spędzał sen z powiek dwóm fizykom zajmującym się zawodowo dynamiką płynów. Postanowili oni przeanalizować proces smażenia naleśników i zoptymalizować go tak, by zawsze osiągnąć idealny rezultat. Dzięki ich zaawansowanym obliczeniom i symulacjom komputerowym wiemy już, że sekretem idealnych naleśników jest odpowiedni ruch nadgarstka po wylaniu ciasta na patelnię. Na początku powinien być bardzo dynamiczny, tak, by patelnia przekręcała się pod dużym kątem, a ciasto dotarło do brzegu patelni. Następnie obracamy patelnią tak, by rozlać ciasto po całej powierzchni. Im bardziej ciasto zastyga, tym spokojniejszy powinien być ruch patelnią. Zdaniem fizyków ta technika sprawi, że naleśniki wychodzące spod naszej ręki będą bardziej jednakowe. Dokładnie 83 proc. bardziej jednakowe. Nie zaszkodzi zweryfikować ustalenia naukowców samodzielnie w domu.
Jeździłem nową Toyotą Suprą. Spełnia wszystkie oczekiwania, ale prawdziwy potencjał odkryją tunerzy

Jeździłem nową Toyotą Suprą. Spełnia wszystkie oczekiwania, ale prawdziwy potencjał odkryją tunerzy

Motoryzacja
To jeden z najbardziej oczekiwanych i chyba najbardziej przeciąganych powrotów w historii. Toyota Supra – królowa filmów akcji, gwiazda na zlotach tunerów oraz mokry sen nastolatków - wróciła i nie zawodzi oczekiwań, jeśli wyrośliście z "Szybkich i Wściekłych".
Kosztuje 70 zł, dzieci za nią szaleją. Sprawdzamy, czy warto

Kosztuje 70 zł, dzieci za nią szaleją. Sprawdzamy, czy warto

Styl życia
Nie Barbie, nie klocki Lego, nie kucyki Ponny. Jaka zabawka spędza sen z powiek małym dziewczynkom, a rodzicom dodaje kolejnych - sporych - wydatków? To LOL! Mała laleczka zamknięta w plastikowej bombce przypominającej jajko niespodziankę.  LOL to dziś już nie tylko zabawka. To główny temat rozmów w przedszkolach i szkołach, pomysł na to by "zabłysnąć" wśród koleżanek, prestiż.  Czy warto wydać na LOL 70 zł, bo właśnie tyle kosztuje jedna laleczka? I co tak intrygującego i przyciągającego jest w tej zabawce, że pokochały ją dziewczynki na całym świecie? Sprawdzamy!
Spanie z dzieckiem zwiększa ryzyko śmierci łóżeczkowej

Spanie z dzieckiem zwiększa ryzyko śmierci łóżeczkowej

Zdrowie
Organizacja charytatywna ''The Lullaby Trust'', która zajmuje się problemem śmieci łóżeczkowej przedstawiła zaskakujące badania.  Jednym z czynników zwiększających ryzyko śmierci łóżeczkowej jest spanie z dzieckiem w łóżku lub na kanapie. Przyznaje się do tego ponad 40 proc. rodziców, którzy wzięli udział w ankiecie.  Zobacz film.
Dzisiaj Światowy Dzień Drzemki w Pracy. Poznaj jej zalety

Dzisiaj Światowy Dzień Drzemki w Pracy. Poznaj jej zalety

Zdrowie
12 marca może być lubianym dniem przez osoby pracujące zawodowo. Tego dnia obchodzony jest światowy dzień drzemki. Dlaczego warto zrobić sobie krótką przerwę w pracy na chwilę snu? 
Krótka drzemka obniża ciśnienie

Krótka drzemka obniża ciśnienie

Zdrowie
Greccy naukowcy z Asklepieion General Hospital w Vouli przekonują, że nawet półgodzinna drzemka w ciągu dnia pozwala obniżyć ciśnienie u osób z nadciśnieniem. Zmniejsza też ryzyko zawału serca.   Według doktora Manilisa Kallistratosa sen w środku dnia pomaga obniżyć ciśnienie krwi w podobnej skali co zmiana trybu życia. Zobacz film.
Nie tylko ilość snu jest ważna. Liczy się też jakość

Nie tylko ilość snu jest ważna. Liczy się też jakość

Zdrowie
Podczas snu nasze ciało ma czas na regenerację i przygotowanie się do kolejnego dnia. Naukowcy przekonują, że należy spać 8 godzin dziennie. Taka ilość snu zmniejszy ryzyko zachorowania na wiele schorzeń, od cukrzycy typu 2 po demencję i chorobę Alzheimera.   Zobacz film.
Wzruszona Kiełbasińska o złotym medalu HME.

Wzruszona Kiełbasińska o złotym medalu HME. "Czuję się, jakby to był sen, ale nie koszmar"

Polska
Anna Kiełbasińska była członkiem drużyny, która wywalczyła złoty medal w biegu sztafetowym 4x400 metrów podczas HME w Glasgow. Polki w fantastycznym stylu uporały się z rywalkami i po raz kolejny triumfowały na ważnej lekkoatletycznej imprezie
Ile pająków zjadamy w trakcie snu? Sprawdzamy popularny mit

Ile pająków zjadamy w trakcie snu? Sprawdzamy popularny mit

Ciekawostki
Według popularnego mitu w trakcie zjadamy snu około czterech pająków rocznie. Kuba Jankowski postanowił sprawdzić ten mit i sprawdzić dlaczego pająki miałyby same wchodzić nam do buzi. 
Eksperyment na muszkach owocówkach. Zaskakujące wyniki

Eksperyment na muszkach owocówkach. Zaskakujące wyniki

Ciekawostki
Sen - ta pozornie bezproduktywna czynność jest kluczowa dla przeżycia dla większości zwierząt. Czy na pewno? Grupa naukowców z Imperial College of London postanowiła pozbawić snu ponad 1000 muszek owocowych. Okazuje się, że niektóre z nich potrzebują o wiele mniej snu niż spodziewali się badacze. Aby to sprawdzić, zbudowano system monitorowania życia muszek. Za pomocą kamery wykrywał on ich ruch. Jeśli muszki nie ruszały się dłużej niż przez 20 sekund, pojemnik z nimi był automatycznie wprawiany w ruch. Okazało się, że długość życia samców pozbawionych snu nie zmieniła się. Samice natomiast umierały średnio 3,5 dnia wcześniej, co stanowi od 7 do 9 proc. całkowitej długości ich życia. Co ciekawe, samice muszek potrzebują mniej snu niż samce, przy tym są bardziej wrażliwe na jego długotrwały brak. Gdy muszkom pozwolono się wyspać, po dwóch dniach wydłużonego snu wróciły do swoich normalnych zwyczajów. Wynik badania może wskazywać, że sen nie jest aż tak niezbędny jak sądzono. Niestety, ekspertka w dziedzinie chronobiologii zakwestionowała część eksperymentu. Jej zdaniem system monitorowania muszek mógł błędnie interpretować niektóre ich mikroruchy. Słowem: muszki mogły spać ruszając się. Sen pozostaje więc dalej tajemniczym i nie do końca zbadanym zjawiskiem. Tak u muszek, jak u człowieka.
Zdrowy sen. Dlaczego warto spać w skarpetkach?

Zdrowy sen. Dlaczego warto spać w skarpetkach?

Zdrowie
To, czy śpimy w skarpetkach czy nie, zależy od naszych przyzwyczajeń. Jedni nie wyobrażają sobie spania boso. Inni zaś uważają, że skarpetki są niewygodne. Naukowcy od lat debatują, który sposób jest dla nas zdrowszy. Zobacz film.
Puchar Anglii: Sensacja! IV-ligowiec zagra w 1/8 finału [ZDJĘCIA ELEVEN SPORTS]

Puchar Anglii: Sensacja! IV-ligowiec zagra w 1/8 finału [ZDJĘCIA ELEVEN SPORTS]

Piłka nożna
Piękny sen Newport County trwa! Po wyeliminowaniu Leicester, gracze występujący na 4. poziomie rozgrywkowym w Anglii ograli Middlesbrough i zagrają w 1/8 finału Pucharu Anglii! Tam czeka na nich Manchester City.
Mioklonie. Gwałtowne ruchy podczas snu

Mioklonie. Gwałtowne ruchy podczas snu

Zdrowie
Mioklonie bardzo utrudniają sen i wypoczynek. Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że na nie cierpi. Jest to objawy różnych schorzeń układu nerwowego. Co należy o nich wiedzieć?
Lepiej być rannym ptaszkiem niż nocną sową

Lepiej być rannym ptaszkiem niż nocną sową

Zdrowie
Naukowcy na podstawie swoich badań stwierdzili, że pójście wcześnie spać i wstawanie o poranku, jest najzdrowszym rozwiązaniem dla naszego organizmu. Chroni nas przed wieloma problemami. Dlaczego warto być "rannym ptaszkiem"?
poprzednie1 2 3 4 5 ... 8następne