Wyniki wyszukiwania dla:

płatki

Liczba wyników: 24

Sklepowe musli. Na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

Sklepowe musli. Na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

Zdrowie
Musli to mieszanka przeróżnych płatków z owocowymi lub orzechowymi dodatkami. Warto jeść je na śniadanie. Będzie wtedy bogate w białka i tłuszcze, magnez, potas oraz inne cenne witaminy i minerały. Trzeba jednak zwrócić uwagę na skład gotowych mieszanek, które dostępne są w sklepach. Mogą mieć także dużo cukru, konserwantów oraz niezdrowego oleju palmowego. Odrobina cukru nie zaszkodzi, ale jeżeli zajmuje drugie miejsce w składzie, to powinno dać nam do myślenia. W większości gotowych mieszanek kryć się może szkodliwy syrop glukozowo-fruktozowy. Unikajmy konserwantów takich jak dwutlenek siarki, węglan sodu czy amonu. Obniżają zawartość witamin z grupy B i mogą być szkodliwe, szczególnie dla alergików. Na czarnej liście jest także olej palmowy. Zawiera duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych. Negatywnie działa na układ sercowo-naczyniowy powodując przyrost tkanki tłuszczowej, a także może zwiększać ryzyko pojawienia się cukrzycy typu II.
Skwaszona Kaczorowska grymasi na imprezie charytatywnej

Skwaszona Kaczorowska grymasi na imprezie charytatywnej

Gwiazdy
Agnieszka Kaczorowska lubi przechwalać się swoją dobroczynnością. Tancerka chętnie pojawia się na imprezach charytatywnych, a na Instagramie często publikuje prośby o wsparcie w zbieraniu funduszy dla chorujących dzieci. Niestety w praktyce pomaganie Agnieszce wychodzi nieco gorzej. Kilka dni temu celebrytka razem z mężem przyszła spóźniona na charytatywny kiermasz. Mimo że wydarzenie dobiegało już końca, Agnieszka postanowiła wykorzystać okazję i szczerzyła się na ściance. "Zaaferowana" pomocą innym przeszła się po stoiskach, degustując płatki i strojący przy tym dziwne miny.
Pogrzeb pszczoły? Wytłumaczenie jest trochę bardziej prozaiczne

Pogrzeb pszczoły? Wytłumaczenie jest trochę bardziej prozaiczne

Ciekawostki
Na YouTube pojawiło się wideo, na którym widać scenę, która przypomina pogrzeb. Na nagraniu mrówki obkładają martwą pszczołę płatkami kwiatów. Eksperci zapytani o to, co to wszystko znaczy mają dość jasne wytłumaczenie. Otóż jest to najprawdopodobniej nic innego niż przygotowanie do wykwintnego obiadu. Płatki kwiatów są po to by zamaskować zapach rozkładającej się pszczoły i tym samym ukryć cenne truchło przed innymi chętnymi na posiłek. Inna hipoteza mówi, że pszczoła padła akurat na wejście do mrowiska, gdzie miały trafić płatki.
Krzem na włosy, paznokcie i żylaki

Krzem na włosy, paznokcie i żylaki

Zdrowie
Krzem jest jednym z cenniejszych składników mineralnych. Znajdziemy go w ziołach – skrzypie, pokrzywie, podbiale i rdeście ptasim. Jego źródłem są również warzywa ze skórką, proso, szparagi, fasolka, grube kasze, otręby, płatki owsiane i wody zdrojowe. 
Codziennie jadła pizzę na śniadanie. Co się zmieniło?

Codziennie jadła pizzę na śniadanie. Co się zmieniło?

Zdrowie
Julia Naftulin przez tydzień, codziennie na śniadanie jadła pizzę. Zachęcona zasłyszaną opinią, że pizza może być zdrowsza niż płatki śniadaniowe, postanowiła podjąć wyzwanie. Zobacz film.

"Złota owsianka" – śniadanie na złoty medal

Zdrowie
Owsianka to podstawa śniadania bardzo wielu osób. Mleko, płatki owsiane i różnego rodzaju dodatki, dostarczą potrzebnych składników odżywczych. Czy znasz jednak "złota owsiankę" i czy wiesz, dlaczego jest tak wyjątkowa? Jak ją przygotować?
Najpotężniejsza

Najpotężniejsza "krewetka" USA. Nagranie sprzed 64 lat

Wiadomości
64 lata temu Amerykanie dokonali próbnej eksplozji termojądrowej w akcji o kryptonimie "Castle Bravo". Bomba o nazwie "krewetka" została zdetonowana na atolu Bikini na Oceanie Spokojnym. Była to najpotężniejsza próba przeprowadzona przez Stany Zjednoczone. Bomba była 1000 razy silniejsza niż ta zrzucona na Hiroszimę. Wielu mieszkańców zostało ewakuowanych, ale część ludzi nie miała pojęcia o zagrożeniu. Z relacji świadków wiadomo, że po wybuchu dzieci wybiegły na dwór łapiąc spadające płatki myśląc, że to śnieg. Chmurę i kulę ognia było widać z atolu Kwajalein odległego o 450 km. Na chorobę popromienną zmarło wiele osób, ale ich dokładna liczba nie jest znana. Od niedawna materiały wideo z amerykańskich prób jądrowych można oglądać na kanale w serwisie YouTube.
Żywność, która może powodować raka

Żywność, która może powodować raka

Zdrowie
Naukowcy z Brazylii i Francji wykazali, że przetworzona żywność, słodkie płatki śniadaniowe i kupny krojony chleb mogą przyczyniać się do ryzyka zachorowania na raka. Wyniki opublikowane w British Medical Journal, opierają się na badaniu 104 980 zdrowych francuskich dorosłych o średnim wieku 43 lat. Badacze wzięli również pod uwagę inne czynniki ryzyka, takie jak wiek, płeć, poziom wykształcenia, palenie papierosów i czynniki genetyczne.
Co się dzieje, gdy codziennie jesz płatki owsiane?

Co się dzieje, gdy codziennie jesz płatki owsiane?

Zdrowie
Owiesto jedno z najbardziej popularnych zbóż. Produkuje się z niego kaszę i płatki, z których następnie przygotowujemy owsiankę. To cenne źródło witamin i składników mineralnych.
Dieta na zdrową wątrobę. Co jeść?

Dieta na zdrową wątrobę. Co jeść?

Zdrowie
Aby nasza wątroba dobrze funkcjonowała, powinniśmy przede wszystkim zadbać o swoją dietę. Warto jeść więcej zbóż (np. płatki owsiane), owoców (grapefruit) i innych zdrowych produktów.
Prosty przepis na śniadanie - owsianka

Prosty przepis na śniadanie - owsianka

Zdrowie
Płatki owsiane to źródło zdrowia. Warto jeść je często, a najlepszym i najprostszym sposobem na przyrządzenie płatków jest owsianka. Sprawdźcie, jak ją przyrządzić.
Statistica: Gdzie jest najwięcej cukru?

Statistica: Gdzie jest najwięcej cukru?

Polska
Ponad połowa Polaków ma nadwagę. Częściej wchodzenia na wagę bać powinni się mężczyźni. Niemal dwóch na trzech Polaków jest otyła. Z kolei wśród kobiet ten odsetek wynosi niecałe 50 proc.
Nie wyrzucaj czerstwego chleba. Zrobisz z niego pyszny pudding

Nie wyrzucaj czerstwego chleba. Zrobisz z niego pyszny pudding

Kuchnia
Śniadanie, choć jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, często traktowane jest po macoszemu. Nie mamy czasu na przygotowanie wartościowego posiłku, dlatego jemy przeważnie płatki lub szybką kanapkę. Blogerka kulinarna, Katarzyna Bukowska zdradziła kilka przepisów na śniadanie, które można przygotować dzień wcześniej, aby zaoszczędzić trochę czasu. Na stole pojawiły się potrawy takie, jak: kokosowy pudding chlebowy z pistacjami, kasza jęczmienna z bakaliami i gorzką czekoladą oraz mini omleciki z zielonymi warzywami i szynką. Na uwagę zasługuje zwłaszcza pudding, gdyż przygotujemy go z zeschniętego chleba.
Śniadanie w minutę

Śniadanie w minutę

Kuchnia
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak przeważnie nie mamy czasu, by zrobić coś zdrowego i dostarczającego nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Blogerka kulinarna Daria Ładocha udowodniła, że można stworzyć coś pysznego, pożywnego i zajmującego mniej niż minutę. Zobaczcie przepis na koktajl bananowo-truskawkowy, do którego można dodać dowolne płatki.
Produkty słodzone fruktozą. Dlaczego powinniśmy ich unikać?

Produkty słodzone fruktozą. Dlaczego powinniśmy ich unikać?

Kuchnia
Świadomie unikamy produktów z cukrem, bo są niezdrowe oraz tuczą, jednak zastępując je dosładzanym syropem glukozowo-fruktozowym jeszcze bardziej szkodzimy naszemu organizmowi. Tylko frutkoza zawarta w owocach jest zdrowa i powinniśmy spożywać ją w dużych ilościach. Syropy nie tylko łatwiej niż kryształki cukru rozpuszczają się w produktach, ale również szybciej są wchłaniane przez nasz organizm, co powoduje zaburzenia wydalania insuliny. Połączenie glukozy i fruktozy sprzyja zachorowaniu na miażdżycę oraz cukrzycę. Ponadto fruktoza jest metabolizowana w wątrobie, co powoduje jej uszkodzenie. Fruktoza zaburza wydzielanie leptyny, czyli hormonu sytości. W konsekwencji cały czas odczuwamy głód i sięgamy po więcej. Syrop fruktozow-glukzoowy możemy znaleźć w produktach, których nie kojarzymy ze słodyczami jak jogurt, kiełbasa, płatki czy musztarda.
Ile kalorii mają płatki śniadaniowe?

Ile kalorii mają płatki śniadaniowe?

Kuchnia
Ile kalorii znajduje się w płatkach owsianych, jęczmiennych i kukurydzianych? O tym w "Studiu Active" opowiedziała dietetyk Katarzyna Biłous. Specjalistka wyjaśniła, po które powinni sięgać wegetarianie ze względu na dużą ilość białka, które mają najmniej kalorii, a które są świetne dla kobiet planujących lub będących w ciąży. (mp)
Pirytionian cynku pomoże ci pozbyć się łupieżu

Pirytionian cynku pomoże ci pozbyć się łupieżu

Porady
Łupież dotyka blisko 50 proc. populacji na całym świecie bez względu na wiek czy płeć. Według badań Target Group Index w Polsce na problem ten skarży się blisko 3 mln osób. Najbardziej oczywisty objaw łupieżu to białawe płatki na włosach, ramionach i ubraniu. Symptomem problemu mogą być także uporczywe swędzenie oraz sucha, ściągnięta skóry głowy. Mimo to wielu ludzi ma trudności z rozpoznaniem wczesnych objawów łupieżu, a także skutecznym im przeciwdziałaniu.
Nowa piradmida żywieniowa

Nowa piradmida żywieniowa

Zdrowie
Do niedawna u podstaw piramidy prawidłowego odżywiania były produkty z ziarna, takie jak kasza, płatki, pełnoziarnisty chleb czy makaron, następnie owoce i warzywa, a najmniej polecane były słodycze i oleje. Od niedawna do piramidy został włączony ruch, jako niezbędny element, byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i energią. Co ciekawe, do łask wróciły oleje. Posłuchajcie, co na ten temat mówi dr n. med. Danuta Myłek.
Czego nie powinny jeść dzieci? [Specjalista radzi]

Czego nie powinny jeść dzieci? [Specjalista radzi]

Kuchnia
Po pierwszym roku życia dziecko może jeść w zasadzie wszystkie produkty, które zjada dorosły. Oczywiście z wyłączeniem tych niezdrowych. Dieta małych dzieci nie powinna zawierać cukru ? radziła dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna. Na śniadanie rodzice najczęściej serwują pociechom płatki. Jednak wybierając czekoladowe lub te, które tylko w nazwie są zbożowe, dostarczamy małemu organizmowi bombę kaloryczną, po której dziecko szybko opada z sił. Podobnie jest z ciasteczkami owsianymi.
Jakie płatki wybrać?

Jakie płatki wybrać?

Kuchnia
Płatki zbożowe są niskokaloryczne, zawierają dużo błonnika i witamin. Codzienne jedzenie owsianki reguluje pracę jelit i obniża cholesterol. Płatki owsiane, podobnie jak jaglane, mają pozytywny wpływ na włosy, skórę i paznokcie. Wszystko przez obecność witamin z grupy B oraz krzemu.
Gosling w końcu zjadł płatki!

Gosling w końcu zjadł płatki!

Gwiazdy
Autor memów "Ryan Gosling nie chce jeść płatków" zmarł po przegranej walce z rakiem kości. Aktor postanowił uczcić pamięć zmarłego, publikując na Twitterze swoje zdjęcie nad miską płatków. Napisał również, że czuje się szczęściarzem, będąc niewielką częścią życia McHenry'ego.
poprzednie1 2 następne