Wyniki wyszukiwania dla:

odchudzanie

Liczba wyników: 250

Odchudzi i pomoże spalić tłuszcz. Właściwości przyprawy

Odchudzi i pomoże spalić tłuszcz. Właściwości przyprawy

Zdrowie
Reguluje poziom cukru we krwi i zmniejsza tym samym apetyt. Cynamon jest świetnym dodatkiem dla osób chorujących na cukrzycę. Dodawany codziennie do posiłków lub koktajli zmniejsza poziom glukozy we krwi, obniża też cholesterol.
W pół roku schudł 40 kg. Zrobił to dla swoich dzieci

W pół roku schudł 40 kg. Zrobił to dla swoich dzieci

Zdrowie
40-letni Jeremiah Peterson kiedyś prowadził bardzo aktywny tryb życia. Po narodzinach dzieci, jego sytuacja się zmieniła i nie uprawiał już systematycznie sportu. W końcu przytył tak dużo, że ważył w pewnym momencie ponad 140 kg. Postanowił jednak zmienić się dla swoich dzieci.
Zrezygnowała z fast foodów i schudła 100 kg

Zrezygnowała z fast foodów i schudła 100 kg

Zdrowie
Kelley Gunter przeszła niesamowita metamorfozę sylwetki. Jest wzorem dla bardzo wielu osób, które chciałyby zmienić swoje życie. Kelley jest szczęśliwa, ale nie zawsze tak było. Miała wiele przeszkód na drodze do swojego nowego życia. Co się stało i dlaczego utraciła kontrolę nad swoim życiem?
Fakty i mity na temat biegania. Rozwiewamy wątpliwości

Fakty i mity na temat biegania. Rozwiewamy wątpliwości

Styl życia
Wydawałoby się, że bieganie to najprostsza z aktywności. Okazuje się, że popełniamy wiele błędów podczas tak zwyczajnej czynności. Zobacz, czego unikać oraz jakie są mity związane z tym najtańszym sposobem na odchudzanie. Kuba Jankowski rozprawia się z tym tematem w kolejnym odcinku „Nie do końca”.
Szostak schudła 30 kg. Dietetyczka o dietach gwiazd

Szostak schudła 30 kg. Dietetyczka o dietach gwiazd

Porady
Karolina Szostak cudownie schudła 30 kilogramów. Lewandowska i Chodakowska sprzedają swoje diety setkom tysięcy Polaków. Paulina Gumowska rozmawia o bezpiecznym odchudzaniu ze specjalistką w dziedzinie dietetyki, Justyna Walerowska-Madej.
Herbaty oczyszczające zniszczyły jej układ pokarmowy

Herbaty oczyszczające zniszczyły jej układ pokarmowy

Zdrowie
23-letnia obecnie Iman Hariri-kia, nie czuła się dobrze w swoim ciele, kiedy była nastolatką. Brak zdrowego trybu życia sprawił, że miała duża nadwagę. Idąc za podpowiedziami znanych osób show biznesu, zaczęła stosować herbatki odchudzające. Skończyło się to dla mniej bardzo źle.
Była bezdomna, jej dziecko zmarło na raka. Dziś jest milionerką

Była bezdomna, jej dziecko zmarło na raka. Dziś jest milionerką

Zdrowie
42-latka Vanessa Ogden Moss jakiś czas temu przeżyła ogromną tragedię. Doświadczyła śmierci swojego dziecka, a także skrajnej biedy i bezdomności. Dzisiaj jej życie wygląda inaczej. Wyszła z depresji i jest milionerką. Jak to się stało, że jej los odwrócił się o 180 stopni?
Jak prawidłowo wykonac przysiad? Ważne zasady

Jak prawidłowo wykonac przysiad? Ważne zasady

Fitness
Przysiad to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń, jednak mnóstwo osób wykonuje go nieprawidłowo. Pamiętajmy, by nie "wyjeżdżać" kolanami poza stopy, a pupę wypinać mocno do tyłu. Zobaczcie instruktarz Ani Dziedzic.
Uda, o jakich zawsze marzyłaś dzięki prostemu ćwiczeniu

Uda, o jakich zawsze marzyłaś dzięki prostemu ćwiczeniu

Fitness
Uda to część ciała szczególnie narażona na pojawienie się cellulitu, dlatego tak ważne są regularne ćwiczenia. Ania Dziedzic zaprezentowała ćwiczenia na tylną część ud.
Smoothie na odchudzanie

Smoothie na odchudzanie

Zdrowie
jeśli pragniesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, to obok regularnych ćwiczeń, warto wspomagać się również innymi środkami. Dobrym sposobem będzie picie specjalnego smoothie, które pomaga w odchudzaniu. Oto przepis. 
Hoodia gordonii w suplementach na odchudzanie

Hoodia gordonii w suplementach na odchudzanie

Zdrowie
Hoodia Gordonii to odmiana kaktusa. Występuje w Afryce, w krajach takich jak RPA, Namibia, Angola i Botswana. Wyciąg z tej rośliny przez lata wykorzystywali afrykańscy myśliwi. Żuli miąższ, aby pozbyć się uczucia głodu i zwiększyć koncentrację podczas polowań. Dopiero w 1995 roku grupa naukowców wyszczególniła i opatentowała składnik rośliny, który wspomaga odchudzanie. Podczas jedzenia wzrasta poziom glukozy i znika uczucie głodu. Hoodia dzięki molekułom o nazwie P57 zastępuje glukozę, w ten sposób oszukuje organizm. Kila lat później stwierdzono, że przyjmujący kaktus Hoodia mieli znacznie mniejsze dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Mówiło się nawet o 1000 kcal! Pacjenci szybko tracili na wadze i nie odczuwali głodu. Do efektów ubocznych należy zaliczyć brak pragnienia, a to może być szkodliwe dla zdrowia. Dodatkowo niektóre substancje zawarte w tej roślinie wpływają niekorzystnie na działanie wątroby. Suplementacja może być groźna dla kobiet w ciąży i osób starszych.
Jak pozbyć się pelikanów. Najlepsze ćwiczenie

Jak pozbyć się pelikanów. Najlepsze ćwiczenie

Zdrowie
Obwisła skóra na ramionach nazywana jest pelikanami. Jak w przypadku innych partii ciała, można za pomocą odpowiednich ćwiczeń pozbyć się i uzyskać ładny wygląd ramion.
Trenerka zrzuciła 45 kg i pozuje nago

Trenerka zrzuciła 45 kg i pozuje nago

Zdrowie
Mallory King jest trenerką fitnessu. Różni się jednak diametralnie od innych osób zajmujących się fitnessem. Kobieta pomaga innym w zaakceptowaniu swoich niedoskonałości.  
Ciekawostki o grejpfrucie

Ciekawostki o grejpfrucie

Kuchnia
Ma mnóstwo witaminy C, działa odchudzająco i korzystnie wpływa na serce. Ale to nie jedyne zalety tego owocu. Poznaj je, oglądając nasz materiał. Możesz się zdziwić!
Co zrobić, żeby pozbyć się tłuszczu z brzucha?

Co zrobić, żeby pozbyć się tłuszczu z brzucha?

Zdrowie
Tłuszcz na brzuchu łatwo się pojawia, natomiast pozbyć się go jest dosyć trudno. Oto kilka z podstawowych błędów, które przyczyniają się do jego pojawiania się. 
Od jakich napojów warto zacząć dzień?

Od jakich napojów warto zacząć dzień?

Zdrowie
Woda sama w sobie jest niezbędna do życia. Warto czasami wzbogacić ją o dodatek. Oto co warto wypić rano na czczo.                                        
Co jeść na kolację żeby schudnąć?

Co jeść na kolację żeby schudnąć?

Zdrowie
Kolacja to bardzo ważny posiłek, zwłaszcza, jeżeli chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Co należy jeść na ostatni posiłek, aby pomóc sobie w odchudzaniu?
Graviola - czy jest zdrowa?

Graviola - czy jest zdrowa?

Zdrowie
Szturmem podbija rynek suplementów diety. Graviola to kolejny owoc o cudownych właściwościach. Ile w tym prawdy? Badania laboratoryjne na zwierzętach wskazują, że potrafi ona obniżać poziom cukru we krwi, łagodzić ból, pomagać w chorobie wrzodowej i zwalczać wirusy. Te same związki, które odpowiadają za dobroczynne działanie wywołują jednak poważne skutki uboczne, dlatego leki oparte na gravioli mogą nigdy nie powstać. 
Ten wspaniały pasternak

Ten wspaniały pasternak

Kuchnia
Pasternak to warzywo do złudzenia przypominające pietruszkę. Od wieków podbija serca Europejczyków. Ma właściwości moczopędne, przeciwdziała łupieżowi poprawiające trawienie, przeciwzapalne. To świetne źródło błonnika i wielu cennych składników mineralnych. Znany jest ze swoich właściwości odtruwających organizm. Warto jeść pasternak na  odchudzanie. W formie puree zapewnia uczucie sytości i ma mało kalorii.
Kapsaicyna - nie należy z nią przesadzać

Kapsaicyna - nie należy z nią przesadzać

Zdrowie
Kapsaicyna to składnik wielu przypraw. Jest odpowiedzialna za ich ostry smak. Zawiera ją m.in. ostra papryczka. Po spożyciu powoduje uczucie ciepła i pieczenia w jamie ustnej. Znana jest ze swoich cennych właściwości antynowotworowych. Chroni przed powstaniem niechcianych komórek, a także niszczy już powstałe. Poza tym ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. Pomaga obniżyć zawartość "złego" cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Kapsaicyna jest składnikiem wielu środków na odchudzanie. Wpływa korzystnie na spalanie tłuszczu. Należy pamiętać, że w czystej postaci kapsaicyna spożyta w dużej ilości jest trucizną. Objawami zatrucia są problemy z oddychaniem, sinienie skóry. Skończyć się może nawet śmiercią.
Spektakularna metamorfoza. Schudła, bo rodzina jej nie poznała

Spektakularna metamorfoza. Schudła, bo rodzina jej nie poznała

Zdrowie
Cairyn Bloomfield w wyniku złych doświadczeń wpadła w pułapkę utraty kontroli nad swoją wagą. W pewnym momencie jej waga była na tyle duża, że rodzina przestała ją rozpoznawać. Po odzyskaniu równowagi, postanowiła podjąć walkę o samą siebie.
poprzednie1 2 3 4 5 ... 12następne