Wyniki wyszukiwania dla:

odchudzanie

Liczba wyników: 270

Napój, dzięki któremu pozbędziesz się toksyn i tłuszczu

Napój, dzięki któremu pozbędziesz się toksyn i tłuszczu

Styl życia
Na spalanie tłuszczu oraz usuwanie toksyn z organizmu, warto stosować wypróbowane, domowe sposoby. Jednym z nich jest połączenie trzech składników, które masz zapewne w domu.
Schudła 20 kg, dzięki prostej sztuczce

Schudła 20 kg, dzięki prostej sztuczce

Styl życia
Simone Harbinson wygrała walkę o swoje życie. Można powiedzieć nawet, że nie jeden raz. Nie tylko udało jej się pokonać raka, ale również uzyskała szczupłą sylwetkę, mimo braku możliwości ćwiczeń. Jak się się to udało?      
Dieta odchudzająca, która znacznie zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2

Dieta odchudzająca, która znacznie zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2

Styl życia
Dieta odchudzająca, która znacznie zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.Każdy kto marzy o pięknej sylwetce myśli o przejściu na diety, które łatwo i przyjemnie pomagają schudnąć. Niestety, niektóre z nich mogą powodować cukrzycę typu 2.  Zobacz wideo.
Dominika Gwit-Dunaszewska mężu, hejcie i otyłości

Dominika Gwit-Dunaszewska mężu, hejcie i otyłości

Kameralnie
Dominika Gwit, choć przegrała walkę o szczupłą sylwetkę, wygrała szczęśliwe życie. Niedawno wzięła ślub z człowiekiem, którego - jak mówi - kocha nad życie. O nim, miłości oraz dlaczego ma dość rozmów o swoje wadze, opowiedziała Mariannie Fijewskiej w programie WP Kameralnie.
Miesiąc urodzenia ma wpływ na otyłość. Nowe badania

Miesiąc urodzenia ma wpływ na otyłość. Nowe badania

Styl życia
Niektórzy szczycą się tym, że mogą dużo jeść i nie przytyć. Na przeciwnym biegunie znajdują się osoby, które robią co mogą, aby schudnąć, ale ich wysiłki pozostają bez rezultatu. W czasopiśmie ”Nature Medicine” opublikowano zaskakujące wyniki badań z Politechniki Federalnej w Zurychu, które mogą wyjaśniać ten fenomen.Zobacz film.  
Co się dzieje z tłuszczem, gdy chudniesz?

Co się dzieje z tłuszczem, gdy chudniesz?

Styl życia
Po przejściu na zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia tracimy kilogramy. Fizycznie stajemy się mniejsi. Tu pojawia się pytanie: co się dzieje z całym tłuszczem?Zobacz film.
Banan i ananas spalają tłuszcz kiedy śpisz

Banan i ananas spalają tłuszcz kiedy śpisz

Styl życia
Banan i ananas spalają tłuszcz kiedy śpisz.Pozbycie się tkanki tłuszczowej to nie taka łatwa sprawa. Okazuje się, że można wspomóc odchudzanie także przez sen. Jak? Obejrzyj wideo!
Wzmacniacz smaku pomoże na odchudzanie. Zaskakujące wyniki badań

Wzmacniacz smaku pomoże na odchudzanie. Zaskakujące wyniki badań

Styl życia
O glutaminianie sodu, popularnym wzmacniaczu smaku krążą legendy, wciąż jest on żywieniową zagadką. Lekarze zalecają, by go unikać, ale oficjalnie nie jest on uznany za substancję szkodliwą czy nielegalną. Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jak glutaminian sodu wpływa na apetyt i dietę.
Jedno ćwiczenia, a pracuje całe ciało. Zobacz wideo

Jedno ćwiczenia, a pracuje całe ciało. Zobacz wideo

Styl życia
Choć ćwiczenie wygląda niepozornie, angażuje mnóstwo mięśni i wymaga dobrej koordynacji. Mowa o popularnym pajączku. Jak ćwiczyć, by szybko zobaczyć efekty, prezentuje Ania Dziedzic.
Jak prawidłowo wykonac przysiad? Ważne zasady

Jak prawidłowo wykonac przysiad? Ważne zasady

Styl życia
Przysiad to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń, jednak mnóstwo osób wykonuje go nieprawidłowo. Pamiętajmy, by nie "wyjeżdżać" kolanami poza stopy, a pupę wypinać mocno do tyłu. Zobaczcie instruktarz Ani Dziedzic.
Załóż na nogę gumę i ćwicz codziennie. Szybko zobaczysz efekty

Załóż na nogę gumę i ćwicz codziennie. Szybko zobaczysz efekty

Styl życia
Proste ćwiczenia z gumą świetnie angażują mięśnie nóg, zarówno ud, jak i łydek. Ważne, by zachować prostą sylwetkę i napiąć mięśnie brzucha. Ćwiczcie codziennie, a szybko wysmuklisz i wzmocnisz nogi.
Trening dla zabieganych. Potrzebujesz tylko skakanki

Trening dla zabieganych. Potrzebujesz tylko skakanki

Styl życia
Nie masz czasu na regularne chodzenie na siłownię? Anna Dziedzic przygotowała trening, który idealnie sprawdzi się w przypadku zabieganych osób. Każde ćwiczenie powtarzaj 30 sekund.
Trening, ktory podkręca metabolizm

Trening, ktory podkręca metabolizm

Styl życia
Tabata to intensywne ćwiczenia, które bezkonkurencyjnie spalają tkankę tłuszczową i podkręcają metabolizm na cały dzień. Jak je wykonać, pokazała Anna Dziedzic.
Schudła 45 kg. Teraz inspiruje kobiety

Schudła 45 kg. Teraz inspiruje kobiety

Styl życia
Wielu z nas przechodzi na dietę, sądząc, że po zrzuceniu nadprogramowych kilogramów będziemy wyglądali jak młodzi bogowie. Spadek wagi ma poprawić naszą pewność siebie, zapewnić atrakcyjny wygląd i odmienić całe życie.  Nie zawsze jednak rzeczywistość wygląda tak, jakbyśmy tego oczekiwali.Zobacz film.  
Uda, o jakich zawsze marzyłaś dzięki prostemu ćwiczeniu

Uda, o jakich zawsze marzyłaś dzięki prostemu ćwiczeniu

Styl życia
Uda to część ciała szczególnie narażona na pojawienie się cellulitu, dlatego tak ważne są regularne ćwiczenia. Ania Dziedzic zaprezentowała ćwiczenia na tylną część ud.
Nogi jak marzenie. Wystarczy proste ćwiczenie

Nogi jak marzenie. Wystarczy proste ćwiczenie

Styl życia
Która z nas nie marzy, by latem zaprezentować zgrabne uda i smukłe łydki? Trenerka fitness, Anna Dziedzic, zaprezentowała proste ćwiczenia, które zagwarantują uda jak marzenie.
Sprawdź, jak skutecznie podkręcić metabolizm

Sprawdź, jak skutecznie podkręcić metabolizm

Styl życia
Jesz mało i zdrowo, ale nie możesz schudnąć? Wystarczy, że zjesz trochę więcej i już zauważasz niekorzystne zmiany na wadze? Może to oznaczać problemy z metabolizmem. W jaki sposób go pobudzić i utrzymywać na dobrym poziomie?
Wpływ zimna na proces odchudzania

Wpływ zimna na proces odchudzania

Styl życia
Od pewnego czasu krąży pogłoska, że niskie temperatury sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej. Ile jednak jest w niej prawdy? Czy zimno naprawdę pomoże nam skutecznie zrzucić nadprogramowe kilogramy? 
poprzednie1 2 3 4 5 ... 15następne