Wyniki wyszukiwania dla:

odchudzanie

Liczba wyników: 254

Schudła 20 kg, dzięki prostej sztuczce

Schudła 20 kg, dzięki prostej sztuczce

Zdrowie
Simone Harbinson wygrała walkę o swoje życie. Można powiedzieć nawet, że nie jeden raz. Nie tylko udało jej się pokonać raka, ale również uzyskała szczupłą sylwetkę, mimo braku możliwości ćwiczeń. Jak się się to udało?      
Dieta odchudzająca, która znacznie zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2

Dieta odchudzająca, która znacznie zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2

Zdrowie
Dieta odchudzająca, która znacznie zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.Każdy kto marzy o pięknej sylwetce myśli o przejściu na diety, które łatwo i przyjemnie pomagają schudnąć. Niestety, niektóre z nich mogą powodować cukrzycę typu 2.  Zobacz wideo.
Dominika Gwit-Dunaszewska mężu, hejcie i otyłości

Dominika Gwit-Dunaszewska mężu, hejcie i otyłości

Styl życia
Dominika Gwit, choć przegrała walkę o szczupłą sylwetkę, wygrała szczęśliwe życie. Niedawno wzięła ślub z człowiekiem, którego - jak mówi - kocha nad życie. O nim, miłości oraz dlaczego ma dość rozmów o swoje wadze, opowiedziała Mariannie Fijewskiej w programie WP Kameralnie.
Miesiąc urodzenia ma wpływ na otyłość. Nowe badania

Miesiąc urodzenia ma wpływ na otyłość. Nowe badania

Zdrowie
Niektórzy szczycą się tym, że mogą dużo jeść i nie przytyć. Na przeciwnym biegunie znajdują się osoby, które robią co mogą, aby schudnąć, ale ich wysiłki pozostają bez rezultatu. W czasopiśmie ”Nature Medicine” opublikowano zaskakujące wyniki badań z Politechniki Federalnej w Zurychu, które mogą wyjaśniać ten fenomen.Zobacz film.  
Co się dzieje z tłuszczem, gdy chudniesz?

Co się dzieje z tłuszczem, gdy chudniesz?

Zdrowie
Po przejściu na zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia tracimy kilogramy. Fizycznie stajemy się mniejsi. Tu pojawia się pytanie: co się dzieje z całym tłuszczem?Zobacz film.
Banan i ananas spalają tłuszcz kiedy śpisz

Banan i ananas spalają tłuszcz kiedy śpisz

Zdrowie
Banan i ananas spalają tłuszcz kiedy śpisz.Pozbycie się tkanki tłuszczowej to nie taka łatwa sprawa. Okazuje się, że można wspomóc odchudzanie także przez sen. Jak? Obejrzyj wideo!
Wzmacniacz smaku pomoże na odchudzanie. Zaskakujące wyniki badań

Wzmacniacz smaku pomoże na odchudzanie. Zaskakujące wyniki badań

Zdrowie
O glutaminianie sodu, popularnym wzmacniaczu smaku krążą legendy, wciąż jest on żywieniową zagadką. Lekarze zalecają, by go unikać, ale oficjalnie nie jest on uznany za substancję szkodliwą czy nielegalną. Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jak glutaminian sodu wpływa na apetyt i dietę.
Jedno ćwiczenia, a pracuje całe ciało. Zobacz wideo

Jedno ćwiczenia, a pracuje całe ciało. Zobacz wideo

Fitness
Choć ćwiczenie wygląda niepozornie, angażuje mnóstwo mięśni i wymaga dobrej koordynacji. Mowa o popularnym pajączku. Jak ćwiczyć, by szybko zobaczyć efekty, prezentuje Ania Dziedzic.
Załóż na nogę gumę i ćwicz codziennie. Szybko zobaczysz efekty

Załóż na nogę gumę i ćwicz codziennie. Szybko zobaczysz efekty

Fitness
Proste ćwiczenia z gumą świetnie angażują mięśnie nóg, zarówno ud, jak i łydek. Ważne, by zachować prostą sylwetkę i napiąć mięśnie brzucha. Ćwiczcie codziennie, a szybko wysmuklisz i wzmocnisz nogi.
Trening dla zabieganych. Potrzebujesz tylko skakanki

Trening dla zabieganych. Potrzebujesz tylko skakanki

Fitness
Nie masz czasu na regularne chodzenie na siłownię? Anna Dziedzic przygotowała trening, który idealnie sprawdzi się w przypadku zabieganych osób. Każde ćwiczenie powtarzaj 30 sekund.
Trening, ktory podkręca metabolizm

Trening, ktory podkręca metabolizm

Styl życia
Tabata to intensywne ćwiczenia, które bezkonkurencyjnie spalają tkankę tłuszczową i podkręcają metabolizm na cały dzień. Jak je wykonać, pokazała Anna Dziedzic.
Schudła 45 kg. Teraz inspiruje kobiety

Schudła 45 kg. Teraz inspiruje kobiety

Zdrowie
Wielu z nas przechodzi na dietę, sądząc, że po zrzuceniu nadprogramowych kilogramów będziemy wyglądali jak młodzi bogowie. Spadek wagi ma poprawić naszą pewność siebie, zapewnić atrakcyjny wygląd i odmienić całe życie.  Nie zawsze jednak rzeczywistość wygląda tak, jakbyśmy tego oczekiwali.Zobacz film.  
Nogi jak marzenie. Wystarczy proste ćwiczenie

Nogi jak marzenie. Wystarczy proste ćwiczenie

Fitness
Która z nas nie marzy, by latem zaprezentować zgrabne uda i smukłe łydki? Trenerka fitness, Anna Dziedzic, zaprezentowała proste ćwiczenia, które zagwarantują uda jak marzenie.
Sprawdź, jak skutecznie podkręcić metabolizm

Sprawdź, jak skutecznie podkręcić metabolizm

Zdrowie
Jesz mało i zdrowo, ale nie możesz schudnąć? Wystarczy, że zjesz trochę więcej i już zauważasz niekorzystne zmiany na wadze? Może to oznaczać problemy z metabolizmem. W jaki sposób go pobudzić i utrzymywać na dobrym poziomie?
Wpływ zimna na proces odchudzania

Wpływ zimna na proces odchudzania

Zdrowie
Od pewnego czasu krąży pogłoska, że niskie temperatury sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej. Ile jednak jest w niej prawdy? Czy zimno naprawdę pomoże nam skutecznie zrzucić nadprogramowe kilogramy? 
Odchudzający napój. Przyspieszy spalanie tłuszczu

Odchudzający napój. Przyspieszy spalanie tłuszczu

Zdrowie
Lato w pełni, a ty wciąż potrzebujesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Zdajesz sobie sprawę, że na klasyczną dietę jest już za późno i potrzebujesz szybkiego, ale skutecznego sposobu? Nie chcesz truć się tabletkami odchudzającymi? Jeśli na wszystkie pytania odpowiedziałeś twierdząco, to znaczy, że to właśnie dla ciebie jest ten przepis na specyfik, dzięki któremu stracisz kilogramy w niedługim czasie.
Odchudzające właściwości czarnej herbaty

Odchudzające właściwości czarnej herbaty

Zdrowie
Od dawna uważa się, że zielona herbata napędza metabolizm i pozwala nam schudnąć. Okazuje się, że czarna herbata może być równie pomocna przy zrzucaniu zbędnych kilogramów. Ważne, żeby pić ją bez cukru, mleka czy innych dodatków. Czarna i zielona herbata korzystnie wpływa na mikroflorę jelit. A to przyczynia się do polepszenia naszego samopoczucia. Czarna herbata zawiera polifenole, silne przeciwutleniacze, które wspomagają m.in. spalanie tkanki tłuszczowej.
Piotr K. kolejny raz składa zeznania w sądzie (WIDEO)

Piotr K. kolejny raz składa zeznania w sądzie (WIDEO)

Gwiazdy
Piotr K. od półtora roku przebywa w areszcie, po tym jak w sweterku w bałwanki został doprowadzony do Prokuratury Okręgowej w Warszawie. Liczne wnioski obrońcy o zwolnienie z aresztu "najmłodszego polskiego milionera" są regularnie odrzucane przez sąd. Przypomnijmy, że Piotr K. zyskał sławę dzięki programom śniadaniowym, które usilnie go promowały, a prowadzący zachwycali się jego "przedsiębiorczością". W rzeczywistości aresztowany stał za dystrybucją podejrzanych preparatów na wybielanie zębów, odchudzanie i wzmacnianie pracy serca. Kilka dni temu policja doprowadziła skutego w kajdanki "biznesmena", by ten złożył kolejne wyjaśnienia. Choć proces Piotra K. jeszcze nie ruszył, oskarżony w wyjątkowo dobrym humorze stawił się przed wymiarem sprawiedliwości.
Produkty, które pomogą pozbyć się tłuszczu z brzucha

Produkty, które pomogą pozbyć się tłuszczu z brzucha

Zdrowie
Na spalanie zbędnych kilogramów niezbędne są ćwiczenia oraz odpowiednia dieta. Warto wiedzieć jednak, że spożywanie niektórych produktów przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Jakie to produkty? 
Schudła 33 kg w rok. Jest chodzącą motywacją

Schudła 33 kg w rok. Jest chodzącą motywacją

Zdrowie
24-letnia Mari Llewellyn jest motywacją dla bardzo wielu osób. Jeszcze rok temu ważyła około 100 kg. Dzisiaj jest instruktorką fitnessu i prowadzi swój blog treningowy.
Przed ślubem schudła ponad 35 kg. Jak?

Przed ślubem schudła ponad 35 kg. Jak?

Zdrowie
Leah Forshaw planowała wziąć ślub. Marzyła jednak o ceremonii w swojej wybranej sukni ślubnej. Problem w tym, że nie mogła się w nią zmieścić. Postanowiła zrzucić zbędne kilogramy.