Wyniki wyszukiwania dla:

odchudzanie

Liczba wyników: 253

Ten wspaniały pasternak

Ten wspaniały pasternak

Kuchnia
Pasternak to warzywo do złudzenia przypominające pietruszkę. Od wieków podbija serca Europejczyków. Ma właściwości moczopędne, przeciwdziała łupieżowi poprawiające trawienie, przeciwzapalne. To świetne źródło błonnika i wielu cennych składników mineralnych. Znany jest ze swoich właściwości odtruwających organizm. Warto jeść pasternak na  odchudzanie. W formie puree zapewnia uczucie sytości i ma mało kalorii.
Kapsaicyna - nie należy z nią przesadzać

Kapsaicyna - nie należy z nią przesadzać

Zdrowie
Kapsaicyna to składnik wielu przypraw. Jest odpowiedzialna za ich ostry smak. Zawiera ją m.in. ostra papryczka. Po spożyciu powoduje uczucie ciepła i pieczenia w jamie ustnej. Znana jest ze swoich cennych właściwości antynowotworowych. Chroni przed powstaniem niechcianych komórek, a także niszczy już powstałe. Poza tym ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. Pomaga obniżyć zawartość "złego" cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Kapsaicyna jest składnikiem wielu środków na odchudzanie. Wpływa korzystnie na spalanie tłuszczu. Należy pamiętać, że w czystej postaci kapsaicyna spożyta w dużej ilości jest trucizną. Objawami zatrucia są problemy z oddychaniem, sinienie skóry. Skończyć się może nawet śmiercią.
Spektakularna metamorfoza. Schudła, bo rodzina jej nie poznała

Spektakularna metamorfoza. Schudła, bo rodzina jej nie poznała

Zdrowie
Cairyn Bloomfield w wyniku złych doświadczeń wpadła w pułapkę utraty kontroli nad swoją wagą. W pewnym momencie jej waga była na tyle duża, że rodzina przestała ją rozpoznawać. Po odzyskaniu równowagi, postanowiła podjąć walkę o samą siebie.
Myślał, że to brzuch piwny. Okazało się, że to wielki guz

Myślał, że to brzuch piwny. Okazało się, że to wielki guz

Zdrowie
Hector Hernandez zaniepokoił się kiedy zobaczył, że mimo podjęcia regularnych ćwiczeń, ciągle przybiera na wadze. Szczególnie zwrócił uwagę jego brzuch, który ciągle się powiększał. Udał się do lekarza. Diagnoza okazała się szokująca. 
Ważyła 160 kg. Przytyła po śmierci ojca

Ważyła 160 kg. Przytyła po śmierci ojca

Zdrowie
Steph Sykes po ciężkim przeżyciu popadła w depresję, która objawiała się ciągłym jedzeniem i zamknięciem na innych ludzi. W wyniku tego bardzo przytyła. W pewnym momencie ważyła już nawet 160 kg. 
Chodakowska:

Chodakowska: "Każda metamorfoza to ogromne wyzwanie psychiczne i emocjonalne"

Gwiazdy
Sportowe turnusy Ewy Chodakowskiej nieprzerwanie cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród fanek trenerki. Przypomnijmy, że koszt zagranicznego "tygodnia marzeń" oscyluje wokół 13 tysięcy złotych za jedną osobą. To jednak nie zniechęca fanek, które tłumnie zapisują się na wyjazdy z fitnessowym guru. Chodakowska w najnowszym wywiadzie wyznała, że metamorfoza każdej fanki jest dla niej obciążeniem psychicznym i emocjonalnym. Trenerka dodała, że ze względu na zbyt duże zaangażowanie w odchudzanie fanek, zrezygnowała z indywidualnych rozmów z uczestniczkami sportowych obozów.
Domowy sposób na cellulit. Nietypowy balsam

Domowy sposób na cellulit. Nietypowy balsam

Zdrowie
Cellulit to jeden z głównych problemów dorosłych kobiet. Próbują sobie poradzić z nim różnymi sposobami, aktywnością fizyczną lub zabiegami kosmetycznymi. Warto wypróbować domowy przepis na balsam, który pomoże uporać się z tym problemem. 
Na diecie wegańskiej schudła 47 kg

Na diecie wegańskiej schudła 47 kg

Zdrowie
Colleen Tronlone przez długi nie zwracała uwagi na produkty w swojej codziennej diecie. Skutkowało to tym, że ważyła dużo powyżej 100 kg. Wizyta u lekarza, zmieniła jej punkt widzenia. Przeszła niesamowita metamorfozę. 
Niezwykła metamorfoza 36-latki. Schudła prawie 40 kg

Niezwykła metamorfoza 36-latki. Schudła prawie 40 kg

Zdrowie
36-letnia Natalie Hogg spotykała się z brakiem akceptacji ze strony społeczeństwa, ze względu na jej wygląd. Kobieta była otyła. Pewnego dnia, wydarzyło się w jej życiu coś, co zmieniło jej podejście do swojego problemu. Jej życie dzisiaj wygląda zupełnie inaczej. 
Lepiej jeść rzadziej

Lepiej jeść rzadziej

Zdrowie
Niektórzy przekonują, że człowiek powinien jeść 5 posiłków dziennie. Badania potwierdzają, że to mit. Podobno, by utrzymać dobrą sylwetkę powinno się jeść mało, ale często. Badacze przekonują, że dla zdrowej osoby model ten jest pozbawiony sensu, bo jest sprzeczny ze stylem żywienia, do którego człowiek jest przystosowany biologicznie. Dopiero od niedawna ilość dostępnej żywności pozwala na częste jedzenie. Nasi pradziadkowie przeważnie jedli tylko 2 posiłki w ciągu dnia, ale za to w dużych porcjach.
Horrory pomagają schudnąć. Wyniki badań

Horrory pomagają schudnąć. Wyniki badań

Zdrowie
Naukowcy poprzez badania dowiedli, że oglądając horrory chudniemy. Wpływ na to mają zmiany w organizmie, które zachodzą pod wpływem lęku podczas seansu. Które horrory wypadły pod tym względem najlepiej? 
Sekret figury Emily Ratajkowski

Sekret figury Emily Ratajkowski

Zdrowie
Emily Ratajkowski to obecnie jedna z najbardziej znanych i wziętych modelek. W jaki sposób Emily osiągnęła wygląd swojej sylwetki? Jeżeli sądzisz, że to ścisła dieta oraz siłownia, to jesteś w błędzie.  
Zrezygnowała z jednej rzeczy. Schudła 15 kg

Zrezygnowała z jednej rzeczy. Schudła 15 kg

Zdrowie
Jelly Devote nie czuła się dobrze w swoim ciele. Za sprawą imprezowego stylu życia oraz picia alkoholu, w krótkim czasie zyskała sporo niechcianych kilogramów. Postanowiła w końcu z tym skończyć. Dzisiaj wygląda zupełnie inaczej i jest motywacją dla innych osób.
Jak prawidłowo pić ocet jabłkowy?

Jak prawidłowo pić ocet jabłkowy?

Zdrowie
Ocet jabłkowy posiada wiele wartości odżywczych. Znany jest ze swoich możliwości wspomagania spalania tkanki tłuszczowej. Trzeba jednak wiedzieć, że nieumiejętne używanie go, może spowodować problemy zdrowotne.
Napój na odchudzanie. Koniecznie pij wieczorem

Napój na odchudzanie. Koniecznie pij wieczorem

Zdrowie
Redukcja wagi to podstawa zdrowia. Wiele osób chce schudnąć również dla lepszego samopoczucia. Chcą dobrze czuć się w swoim ciele.  Istnieje prosty przepis, który smacznie i skutecznie pozwoli pozbyć się zbędnych kilogramów. Zobacz film.
Mikstura na odchudzanie oraz zdrowe włosy i skórę

Mikstura na odchudzanie oraz zdrowe włosy i skórę

Zdrowie
Entuzjaści ten metody twierdzą, że można spokojnie schudnąć 4 kg w 2 tygodnie. Przyspieszy twój metabolizm i oczyści organizm z toksyn. Oto potrzebne składniki i ich właściwości.
Schudł jedząc pizzę i fast foody

Schudł jedząc pizzę i fast foody

Zdrowie
Anthony Brown jeszcze 2-3 lata temu, ważył ponad 150 kg. Nie prowadził zdrowego stylu życia. bardzo lubił fast foody. Dzisiaj jest trenerem personalnym i zachwyca umięśnioną sylwetką. Nie zrezygnował z jedzenia fast foodów. Jak to możliwe?
Schudła 30 kilogramów. Trenuje z hula-hop

Schudła 30 kilogramów. Trenuje z hula-hop

Zdrowie
Danielle Cooper to szczęśliwa mama dwójki dzieci. Po ich narodzinach, figura Danielle bardzo się zmieniła. Kobieta mocno przytyła, ale zdawała sobie sprawę, że jej niezdrowy tryb życia, bardzo w tym pomógł. Kiedy zobaczyła jedno ze swoich zdjęć z przeszłości, postanowiła odmienić swoje życie.  
Zmarł trener Konrad Gaca. Odchudził wiele gwiazd

Zmarł trener Konrad Gaca. Odchudził wiele gwiazd

Styl życia
16 sierpnia w wieku 42 lat zmarł ceniony trener i dietetyk, Konrad Gaca. Pomógł bardzo wielu ludziom uzyskać wymarzoną sylwetkę. Z jego wiedzy skorzystało również wiele polskich gwiazd.  
Napój, dzięki któremu pozbędziesz się toksyn i tłuszczu

Napój, dzięki któremu pozbędziesz się toksyn i tłuszczu

Zdrowie
Na spalanie tłuszczu oraz usuwanie toksyn z organizmu, warto stosować wypróbowane, domowe sposoby. Jednym z nich jest połączenie trzech składników, które masz zapewne w domu.
Schudła 20 kg, dzięki prostej sztuczce

Schudła 20 kg, dzięki prostej sztuczce

Zdrowie
Simone Harbinson wygrała walkę o swoje życie. Można powiedzieć nawet, że nie jeden raz. Nie tylko udało jej się pokonać raka, ale również uzyskała szczupłą sylwetkę, mimo braku możliwości ćwiczeń. Jak się się to udało?