Wyniki wyszukiwania dla:

odchudzanie

Liczba wyników: 254

Szybkie usuwanie tkanki tłuszczowej [Specjalista radzi]

Szybkie usuwanie tkanki tłuszczowej [Specjalista radzi]

Uroda
Dieta w połączeniu z ćwiczeniami to najzdrowszy sposób na odchudzanie. Kiedy jednak zależy nam na tym, by efekty zauważyć od razu, warto skorzystać z gabinetów kosmetycznych. Pomocne będą m.in. zabiegi liposukcji iniekcyjnej lub laserowej. Jedną z najnowocześniejszych metod jest lipoliza, polegająca na wstrzyknięciu do tkanki tłuszczowej odpowiedniego preparatu.
Elżbieta Romanowska o diecie

Elżbieta Romanowska o diecie

Wywiady
Elżbieta Romanowska opowiada o swojej diecie i zmianie nawyków żywieniowych. Aktorka stawia na zdrowe jedzenie i odchudzanie się z głową.
Hydrokolonoterapia sposobem na skuteczniejsze odchudzanie [Specjalista radzi]

Hydrokolonoterapia sposobem na skuteczniejsze odchudzanie [Specjalista radzi]

Zdrowie
Hydrokolonoterapia jest metodą oczyszczania jelit z zalegających złogów, grzybów czy toksyn. Terapia nie tylko pozwala pacjentowi lepiej się poczuć, ale także może być pomocna w odchudzaniu, problemami z trądzikiem, a nawet alergią.
Ekspresowe odchudzanie [Specjalista radzi]

Ekspresowe odchudzanie [Specjalista radzi]

Styl życia
Ekspresowe odchudzanie Ekspresowe odchudzanie Ekspresowe odchudzanie Ekspresowe odchudzanie Ekspresowe odchudzanie Ekspresowe odchudzanie Ekspresowe odchudzanie Ekspresowe odchudzanie Ekspresowe odchudzanie Ekspresowe odchudzanie
Sensacyjne badania: to nie ćwiczenia sprawiają, że chudniemy

Sensacyjne badania: to nie ćwiczenia sprawiają, że chudniemy

Fitness
Te wieści z pewnością ucieszą tych, którzy nie chcą wylewać siódmych potów na siłowni. Okazuje się, że to nie ćwiczenia są kluczem do zrzucenia wagi. Badacze z Loyola University w Chicago dowodzą, że jeśli zwiększy się aktywność fizyczną, wzrośnie też zapotrzebowanie na pokarm. Sekretem chudnięcia jest więc zredukowanie kaloryczności spożywanych produktów.
Dietetyk zdradza sekrety makaronu

Dietetyk zdradza sekrety makaronu

Kuchnia
Które makarony powinniśmy kupować, a których unikać? O tym opowiedziała Magdalena Siuba-Strzelińska, dietetyk kliniczny Instytutu Żywności i Żywienia.
Kaloryczność i wady wakacyjnych przekąsek

Kaloryczność i wady wakacyjnych przekąsek

Kuchnia
Ile kalorii mają wakacyjne przekąski? O ulubionych przekąskach w "Studiu Active" opowiedziała dietetyk Aneta Łańcuchowska. Specjalistka wytłumaczyła również jakie są ich największe wady.
Odpowiednio dobrane perfumy mogą... odchudzać

Odpowiednio dobrane perfumy mogą... odchudzać

Uroda
Nasz zapach wpływa nie tylko na to, jak odbierają nas inni. Może także zwiększyć pewność siebie, a także dodać nam kompetencji. Jedyna w Polsce senselierka Marta Siembab odradzała kobietom na wysokich stanowiskach lub starających się o awans używania orzeźwiających zapachów. Lepiej wybrać słodkie, kobiece. Perfumy to także sposób na... odchudzanie. Używanie świeżych, cytrusowych zapachów może "odchudzić" nas nawet o 10 kilogramów.
Masz nadwagę? Nie wszystkie ćwiczenia są wskazane

Masz nadwagę? Nie wszystkie ćwiczenia są wskazane

Fitness
Osoby z dużą nadwagą często popełniają podstawowy błąd: zaczynają intensywnie ćwiczyć, licząc na szybsze efekty. Tymczasem jest to niezwykle obciążające dla stawów. Lepiej zacząć od najprostszych ćwiczeń i zrzucać wagę stopniowo. Aleksandra Rożnowska spotkała się z panią Anną, która ma kłopoty z nadwagę i zaprosiła ją do wspólnego treningu. Każdy z nas może wykonać go w domu z użyciem przedmiotów, które posiadamy, np. zwykłego ręcznika.
Czy wczasy odchudzające działają?

Czy wczasy odchudzające działają?

Styl życia
Walka z kilogramami to wyzwanie. Dlatego coraz więcej osób wyjeżdża na wczasy odchudzające. Czy takie odchudzanie rzeczywiście jest skuteczne? Jak wyglądał taki wyjazd Marii Lesiak? Czy stosuje się do zaleceń? Jak zmieniło się jej życie? (kg)
Te substancje pomogą ci schudnąć

Te substancje pomogą ci schudnąć

Styl życia
Na rynku jest mnóstwo suplementów diety, które gwarantują szybką utratę wagi bez wysiłku i diet. Lekarze i dietetyce przestrzegają jednak, że najzdrowszą metodą, by pozbyć się zbędnych kilogramów są ćwiczenia w połączeniu ze zmianą nawyków żywieniowych. To nie oznacza też, że osoby, które nie chcą ćwiczyć są bezsilne. Nawet wypijanie większej ilości wody pozwala lekko poprawić metabolizm. Drugą bardzo łatwo dostępną rzeczą jest błonnik. Jeżeli połączy się dietę ze zwiększoną ilością błonnika możemy poprawić rezultaty naszej diety o prawie 20 proc.
Jesteś smakoszem? Będziesz zdrowszy i lżejszy

Jesteś smakoszem? Będziesz zdrowszy i lżejszy

Zdrowie
Smakosze, czyli osoby lubujące się w wyszukanym jedzeniu, delektujące i znające na nim, często postrzegane są jako nieznające umiaru łakomczuchy. Tymczasem, jak pokazuje nowe badanie naukowców z Cornell University, jest wręcz przeciwnie: smakosze ważą mniej i są zdrowsi niż żywieniowi tradycjonaliści.
Sprawdzone sposoby na szybkie spalanie kalorii

Sprawdzone sposoby na szybkie spalanie kalorii

Fitness
                                                                                                                                                           
Operacje bariatryczne

Operacje bariatryczne

Zdrowie
                                                                                                                                                                
Błędy w dietach odchudzających

Błędy w dietach odchudzających

Zdrowie
                                                                                                                                                     
Czy dieta cud istnieje?

Czy dieta cud istnieje?

Zdrowie
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Zdrowie
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Zanim zaczniesz odchudzanie

Zanim zaczniesz odchudzanie

Zdrowie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Ćwiczenia - wzmacnianie mięśni pośladkowych i dwugłowych ud

Ćwiczenia - wzmacnianie mięśni pośladkowych i dwugłowych ud

Zdrowie
Chcesz urozmaicić swoją codzienną aktywność? Trenerzy z siłowni Gold's Gym prezentują proste ćwiczenia na wzmacnianie mięśni pośladkowych i dwugłowych ud
Ćwiczenia - przysiady

Ćwiczenia - przysiady

Zdrowie
Myślisz, że wiesz, jak robić przysiady? Uważasz, że nie ma nic prostszego? Sprawdź się. Trenerzy z siłowni Gold's Gym pokazują, jak należy wykonywać to ćwiczenie prawidłowo.
Ćwiczenia - wykrok z przeniesieniem ciężaru na nogę wykroczną

Ćwiczenia - wykrok z przeniesieniem ciężaru na nogę wykroczną

Zdrowie
Chcesz urozmaić swoją codzienną aktywność? Trenerzy z siłowni Gold's Gym prezentują proste ćwiczenie - wykrok z przeniesieniem ciężaru na nogę wykroczną.