Wyniki wyszukiwania dla:

detoks

Liczba wyników: 50

Jak przeprowadzić detoks na wiosnę?

Jak przeprowadzić detoks na wiosnę?

Zdrowie
Autorka książki "Detoks dla opornych", Agnieszka Mielczarek wyjaśnia, jakie produkty włączyć do diety, a jakie odstawić na czas pozimowego detoksu organizmu.
Jak ograniczyć węglowodany w diecie?

Jak ograniczyć węglowodany w diecie?

Zdrowie
Jak dobrze przeprowadzić detoks? Jak ograniczyć słodycze? Dietetyk mówi o tym, co zrobić, aby zdrowiej się odżywiać, a jednocześnie ograniczyć węglowodany w diecie.
Wiosenny detoks owocowo-warzywny

Wiosenny detoks owocowo-warzywny

Kuchnia
Dietetyk Aneta Łańcuchowska zaproponowała wiosenny detoks owocowo-warzywny. Na stole pojawiły się: koktajl szpinakowo-jabłkowy z melisą, pieczona papryka faszerowana cukinią i pomidorami, zupa pomidorowo-paprykowa, pieczona dynia z jabłkiem, a także koktajl owocowy z limonką. Zdrowo, smacznie i kolorowo – w sam raz na wiosnę!
Pyszności na wiosnę: kiszona cukinia i woda z burakiem

Pyszności na wiosnę: kiszona cukinia i woda z burakiem

Kuchnia
Dietetyk Aneta Łańcuchowska wyjaśniła, na czym powinna być oparta wiosenna dieta. Ekspertka podpowiedziała, jak oczyścić po zimie organizm z toksyn z wykorzystaniem nietypowych produktów np. kiszonej cytryny, wody z burakami i limonką oraz ziaren. Wyjaśniła rolę zdrowych tłuszczów w diecie i wskazała, w których produktach je znajdziemy.
Kuchnia

Kuchnia

Kuchnia
Po zimie czujemy się ociężali, ospali, dlatego warto przeprowadzić wiosenny detoks organizmu. W tym celu sięgnijmy po chlorellę, korzeń macy czy olej z ostropestu. Agnieszka Mielczarek, coach zdrowia i żywienia radzi, jak można włączyć te produkty do codziennego menu. Sałata z cukinią i sosem Azja Express, buraki z zieloną fantazją, trufelki daktylowe, zielony koktajl oraz jajko zapiekane w awokado to jej smaczne i zdrowe propozycje.
Sezonowy detoks według Mikołaja Reya

Sezonowy detoks według Mikołaja Reya

Zdrowie
Mimo racjonalnej diety, nasz organizm na przełomie zimy i przednówka może być zanieczyszczony. Aby usunąć toksyny i poczuć się lepiej, można przeprowadzić przemyślany detoks. Oczyszczą nas nie tylko połączenia warzyw i owoców, ale także zielona herbata. Mikołaj Rey, poszukiwać smaków, podpowiedział, jak prawidłowo przeprowadzić proces detoksykacji.
Diety detoksykujące nie spełniają swojej roli

Diety detoksykujące nie spełniają swojej roli

Styl życia
Diety odtruwające czy detoksykujące to nic innego jak chwilowa zmiana sposobu odżywiania się oparta na koktajlach owocowo-warzywnych, suplementach czy głodówkach. Co prawda przyczyniają się one do zrzucenia zbędnych kilogramów, ale nie są typowym detoksem, a wręcz przeciwnie - zamiast oczyszczenia organizmu, można go podtruć. Deficyt kaloryczny prowadzi bowiem do uwolnienia się tłuszczu zapasowego, a wraz z nim zgromadzonych toksyn do krwi. - Problem polega na tym, że nie do końca wiadomo, na czym polega dietetyczny detoks. To jest takie trochę sformułowanie wytrych, taki chwyt marketingowy, który ma zachęcić do przestrzegania jakiejś diety, do kupienia jakiegoś suplementu czy do skorzystania z jakichś usług detoksykacyjnych. Ale nie ma za tym żadnych badań, na którym moglibyśmy się oprzeć i powiedzieć, że to jest dietetyczny detoks, polega na tym i na tym, uzyskujemy to i to - mówi Damian Parol, dietetyk, psychodietetyk. (kg)
Jak przeprowadzić wiosenny detoks?

Jak przeprowadzić wiosenny detoks?

Zdrowie
Tuż po zimie, na przełomie marca i kwietnia nasz organizm jest zazwyczaj osłabiony. Nie mamy siły, jesteśmy ospali, mamy gorszą odporność. Jak można sobie poradzić z przesileniem wiosennym? Proponujemy kilka naturalnych sposobów na detoks organizmu po zimie.
2-tygodniowa dieta detoksykująca pozwala oczyścić organizm

2-tygodniowa dieta detoksykująca pozwala oczyścić organizm

Styl życia
Wczesną wiosną warto pomyśleć o diecie oczyszczającej. Dietetycy zalecają jednak, aby nie była zbyt restrykcyjna, bo nie chodzi o to, żeby wyniszczyć organizm, lecz o to, by pobudzić go do metabolizmu i usunąć toksyny.
#dziejesienazywo: Jak często przeprowadzać dietę oczyszczającą?

#dziejesienazywo: Jak często przeprowadzać dietę oczyszczającą?

Zdrowie
Dieta oczyszczająca pomaga w pozbyciu się z organizmu toksyn i złogów. Dieta ta polega na eliminacji z jadłospisu mięsa, nabiału i mleka czy produktów zawierających gluten. Detoks prowadzi do odkwaszenia organizmu, co powoduje przywrócenie równowagi.
#dziejesienazywo: Wiosenny detoks organizmu

#dziejesienazywo: Wiosenny detoks organizmu

Zdrowie
Wiosenny detoks powinien przeprowadzić każdy, nawet jeśli nasza staramy się odżywiać bardzo zdrowo. Polska dieta jest bogata w białko zwierzęce, które obciąża organizm. Dlatego też dobrze raz na jakiś czas przeprowadzić dietę oczyszczającą, która pomoże się pozbyć toksyn z organizmu.
#dziejesienazywo: Czym jest detoks?

#dziejesienazywo: Czym jest detoks?

Zdrowie
Idzie wiosna, dlatego też warto pomyśleć o oczyszczeniu naszego organizmu. Dieta oczyszczająca zawiera naturalne produkty, które pomagają w pozbyciu się z toksyn i złogów, które nagromadziły się w skutek złej diety. O tym jak przeprowadzić detoks i czym on tak naprawdę jest opowiada dietetyk Dominika Łuczak
#dziejesienazywo: Ile powinna trwać dieta oczyszczająca?

#dziejesienazywo: Ile powinna trwać dieta oczyszczająca?

Zdrowie
Detoks to oczyszczanie organizmu, które nie ma nic wspólnego z głodzeniem się. Zaprzestanie przyjmowania jakichkolwiek pokarmów lub płynów nie przyniesie pożądanego efektu. O wiele lepiej zdecydować się na oczyszczanie polegające na piciu soków owocowo-warzywnych i spożywaniu surówek dostarczających wiele składników odżywczych. Ważne jest świadome podejście do detoksu oraz wprowadzenie stałych nawyków żywieniowych. W tym odcinku prowadząca program #dziejesienazywo Karina Kunkiewicz rozmawia z dietetykiem - Dominiką Łuczak oraz autorką bloga kulinarnego wrzacakuchnia.pl - Julitą Strzałkowską. Dowiemy się m.in. jakie są efekty detoksu oraz dlaczego na początku diety możemy odczuwać nieprzyjemne dolegliwości.
15.03.2016 | #dziejesienazywo

15.03.2016 | #dziejesienazywo

Zdrowie
W dzisiejszym programie #dziejesienazywo porozmawiamy o zdrowiu. Głównymi tematami będą: detoks - czyli dieta oczyszczająca, niepłodność i długoterminowa opieka nad osobami starszymi i niepełnosprawnymi.
#dziejesienazywo: Poznaj zasady skutecznego detoksu

#dziejesienazywo: Poznaj zasady skutecznego detoksu

Zdrowie
Dietetyk Katarzyna Dul, gość Pauliny Smaszcz-Kurzajewskiej, opowiada o tym, jak we właściwy sposób powinien przebiegać proces detoksykacji. Dowiadujemy się, których produktów należy szczególnie się wystrzegać, a także tego, w jaki sposób przygotowywać posiłki, by nadmiernie nie obciążały naszego organizmu.
#dziejesienazywo: Czy detoks organizmu może pomóc w walce z łuszczycą?

#dziejesienazywo: Czy detoks organizmu może pomóc w walce z łuszczycą?

Zdrowie
Czy detoks organizmu może pomóc w walce z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak łuszczycą? O swoich doświadczeniach opowie gość Pauliny Smaszcz-Kurzajewskiej - Anna Chęczkiewicz, blogerka modowa. Dowiadujemy się, jak przebiega przygotowanie do gruntownego oczyszczania organizmu, na czym polega właściwy detoks oraz jak organizm reaguje na taki proces. Dietetyk, Katarzyna Dul, opowie również jak powinna wyglądać dieta osoby chorej na łuszczycę i czy detoks rzeczywiście może mieć wpływ na zahamowanie rozwoju choroby.
#dziejesienazywo: Rzuć wyzwanie ogranizmowi i pozbądź się toksyn

#dziejesienazywo: Rzuć wyzwanie ogranizmowi i pozbądź się toksyn

Zdrowie
Proces oczyszczania to dla organizmu ogromne wyzwanie. Zakończenie trwającej kilka tygodni detoksykacji musi zatem wiązać się ze zmianą prowadzonego wcześniej trybu życia, a przede wszystkim diety. O swoich doświadczeniach opowiada kolejny gość Pauliny Smaszcz-Kurzajewskiej, blogerka Anna Chęczkiewicz.
#dziejesienazywo: Czym są toksyny i dlaczego powinniśmy pozbyć się ich z organizmu?

#dziejesienazywo: Czym są toksyny i dlaczego powinniśmy pozbyć się ich z organizmu?

Zdrowie
Toksyny dostają się do naszego organizmu różnymi drogami i mogą odbijać się na zdrowiu oraz kondycji organizmu. Gdzie znajdują się toksyny? Jakie objawy mogą świadczyć o tym, że jest ich zbyt dużo? W jaki sposób wpływają na organizm i gdzie się odkładają? Na te i inne pytania na temat toksyn odpowiada gość Pauliny Smaszcz-Kurzajewskiej - Katarzyna Dul, dietetyk z Centrum Dietetycznego Naturhouse Złote Tarasy.
#dziejesienazywo: Kontrowersyjny zabieg oczyszczania organizmu

#dziejesienazywo: Kontrowersyjny zabieg oczyszczania organizmu

Zdrowie
Coraz więcej osób szuka skutecznych sposobów na oczyszczenie organizmu i pozbycie się toksyn. Jednym z nich jest płukanie jelit wodą, czyli hydrokolonoterapia. Zabieg, w trakcie którego złogi są wypłukiwane z organizmu, wykonuje się w gabinetach kosmetycznych oraz ośrodkach spa. Czy ta metoda detoksu jest zdrowa i bezpieczna? Paulina Smaszcz-Kurzajewska pyta o to blogerkę Annę Chęczkiewicz.
#dziejesienazywo: Zdrowie na talerzu - pozbądź się toksyn naturalnie

#dziejesienazywo: Zdrowie na talerzu - pozbądź się toksyn naturalnie

Zdrowie
Na rynku dostępnych jest wiele suplementów, które, jak przekonuje producent, mają nam pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn. Jak, w rozmowie z Pauliną Smaszcz Kurzajewską, przekonuje dietetyk Katarzyna Dul, nie mogą one jednak zastąpić naturalnych produktów, wykazujących silne właściwości detoksykacyjne. Po które z nich warto sięgnąć?
Pozbądź się Candidy - przejdź na jaglany detoks

Pozbądź się Candidy - przejdź na jaglany detoks

Zdrowie
Jak skutecznie pozbyć się drożdżaków z naszego organizmu? Przejdź na jaglany detoks! O bezcennych właściwościach kaszy jaglanej i innych sposobach walki z Candidą przypominają - dietetyk Agnieszka Piskała oraz trener i coach Witold Szmańda. Dodatkowo o tym jak właściwie poprowadzić oczyszczanie dowiesz się od Marka Zaręby - autora książki ,,Jaglany Detoks".