Wyniki wyszukiwania dla:

brzuszki

Liczba wyników: 5

Celebryckie baby boom!

Celebryckie baby boom! "Wszystkie gwiazdki żyją tym, że handlują życiem prywatnym"

Gwiazdy
Celebrytki coraz chętniej dzielą się zdjęciami w sieci, odsłaniając ciążowe brzuszki. Najwięcej emocji wzbudzają ciąże Kasi Tusk, Sary Mannei i Agnieszki Kaczorowskiej. Gwiazdki prześcigają się w ciążowych sesjach, zaskakując fanów swoją śmiałością i otwartością. Sara, oprócz opublikowania zdjęcia gołego brzucha, poprosiła fanów o pomoc w wyborze imienia dla synka. Kaczorowska od momentu ujawnienia ciąży, stara się "zmonetyzować" swój stan błogosławiony najlepiej, jak się da. W ostatnim tygodniu dobrą nowiną pochwaliła się Izabela Janachowska, która od kilku lat zasypywana była przez fanów pytaniami o plany powiększenia rodziny.
Ćwiczenie na dolne partie brzucha

Ćwiczenie na dolne partie brzucha

Zdrowie
Gdy chcemy popracować nad dolnymi partiami mięśni brzucha często okazuje się, że tradycyjne brzuszki nie wystarczą. Obejrzyj materiał i poznaj skuteczne ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha.
Ten pies chce być fit!

Ten pies chce być fit!

Ciekawostki
Brzuszki, pompki, przysiady, rowerek... Wydawałoby się, że to ćwiczenia tylko dla ludzi. Tymczasem takiego pupila nie powstydziłaby się chyba nawet Chodakowska! 
#dziejesiewsporcie: efektowna

#dziejesiewsporcie: efektowna "piętka" piłkarza Liverpoolu. Gracze MU stali jak wryci

Piłka nożna
W angielskiej lidze młodzieżowej, w krótej grają piłkarze do lat 23, odbyło się szlagierowe spotkanie. Manchester United zremisował z Liverpoolem 1:1, a ozdobą meczu była bramka zawodnika "The Reds". Harry Wilson wykorzystał zagranie Pedro Chirivelli. Pomocnik Liverpoolu stał tyłem do bramki, ale zaskoczył golkipera United efektownym strzałem piętą. Takiego gola nie powstydziłyby się największe gwiazdy futbolu. Warto dodać, że w bramce "The Reds" zagrał Polak Kamil Grabara, który popisał się jedną znakomitą paradą. Słyszeliście o Sandym Walshu? Reprezentant holenderskiej młodzieżówki dopiero stawia pierwsze kroki w seniorskim futbolu, gra w belgijskim Genk, ale za to jego dziewczyna już należy do "Ekstraklasy piłkarskich WAGs". Luna Stevens to piękna modelka i tancerka. W dzisiejszym odcinku zobaczycie także, jak po dwóch porażkach w UFC trenuje Holly Holm. "Brzuszki" na worku bokserskim? Boli od samego patrzenia!
Jakie błędy popełniamy podczas robienia

Jakie błędy popełniamy podczas robienia "brzuszków"?

Fitness
Popularne "brzuszki" nie są najlepszym ćwiczeniem na wzmocnienie mięśni brzucha. Zwłaszcza, jeśli wykonujemy je nieprawidłowo. Zwykle nadwyrężamy sobie kark lub odcinek lędźwiowy. Splatanie rąk za głową sprzyja dodatkowo tworzeniu wyginaniu się pleców w łuk, co zmniejsza efektywność skłonów.