Wyniki wyszukiwania dla:

brzuch

Liczba wyników: 104

Anna Oberc:

Anna Oberc: "granie ze sztucznym brzuchem jest naprawdę hardcore’owe"

Gwiazdy
Aktorka twierdzi, że sztuczny ciążowy brzuch utrudniał jej pracę na planie serialu „Singielka”. Szczególnie mocno charakteryzacja ta dawała się we znaki podczas dużych upałów. Jak sobie z tym poradziła?
Jak dbać o brzuch i pośladki przed latem?

Jak dbać o brzuch i pośladki przed latem?

Styl życia
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Już niedługo będziemy mogli pozbyć się grubych bluz oraz długich spodni i pokazać więcej ciała. Trener Tomasz Choiński odwiedził Koło Gospodyń Wiejskich z Lesznowoli niedaleko Grójca. pokazał gospodyniom ćwiczenia na brzuch i pośladki i udowodnił, że ćwiczyć można w każdy wieku. Zobaczcie proste ćwiczenia.
Ćwiczenia dla osób, które mają siedząca pracę

Ćwiczenia dla osób, które mają siedząca pracę

Fitness
Siedząca praca nie tylko obciąża nasze stawy i kręgosłup. Sprawia, że miednicy jest ciągle w jednej pozycji, sprawne, a limfa ma utrudniony przepływ. Dlatego osoby, które przez większość dnia siedzą, skarżą się na opuchnięcia nóg oraz kłopoty z cellulitem. Taki tryb pracy nie sprzyja też odchudzaniu. Tomasz Choiński pokazał, jakie ćwiczenia możemy wykonywać, by nie tylko usprawnić nasze mięśnie, ale także zgubić zbędne kilogramy. Trening modeluje całe ciało, zwłaszcza te partie, na którym nam najbardziej zależy, czyli uda, pośladki i brzuch. By go wykonać, potrzebujesz jedynie stołu lub krzesła do oparcia.
Ola Szwed pozuje na ulicy po pokazie

Ola Szwed pozuje na ulicy po pokazie

Gwiazdy
Aleksandra Szwed od nieco ponad roku jest mamą. Od tamtego czasu pod okiem partnera, Krzysztofa Białkowskiego, walczyła o powrót do formy sprzed ciąży. Wygląda na to, że się jej udało. Na wczorajszym pokazie Sabiny Pilewicz pojawiła się w rozkloszowanej, chabrowej spódnicy i krótkim topie odsłaniającym brzuch. Dobrała do tego czarny, rockowy płaszczyk i wysokie botki. Postawiła również na inny mocny akcent - krótką fryzurę z lokami zaczesanymi na bok.
Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit

Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit

Styl życia
Diety oczyszczające, jednoskładnikowe czy głodówki stosowane trzy dni przed planowaną imprezą spowodują spadek wagi, ale tylko dlatego, że organizm zostanie odwodniony i spowolni przemiana materii. Po zakończeniu kuracji z reguły czeka nas efekt jo-jo.
Ćwiczenia z Michelle Lewin, które można wykonywać w domu

Ćwiczenia z Michelle Lewin, które można wykonywać w domu

Styl życia
Michelle Lewin to jedna z najpopularniejszych modelek fitness na świecie. W studiu programu "Dzień Dobry TVN" trenerka zaprezentowała kilka ćwiczeń, które można wykonać samodzielnie w domu. (kg)
Coraz więcej osób boryka się ze wstydliwym problemem. Cierpi na zaparcia. Jak sobie z tym radzić?

Coraz więcej osób boryka się ze wstydliwym problemem. Cierpi na zaparcia. Jak sobie z tym radzić?

Styl życia
Problemy z układem pokarmowym to już choroba cywilizacyjna. Nieregularne posiłki, których jakość często pozostawia wiele do życzenia i ograniczona ilość ruchu mogą przyczyniać się do powstawania zaparć, a te z kolei do wielu poważnych chorób.
#dziejesiewkulturze: Vin Diesel zrzucił brzuch do nowej roli

#dziejesiewkulturze: Vin Diesel zrzucił brzuch do nowej roli

Inne
Dlaczego Vin Diesel katuje się na siłowni przed wystąpieniem w kolejnym filmie? Kto zdobył Grand Prix na festiwalu komiksowym w Angoul?me? Sprawdź, co #dziejesiewkulturze.
Ćwiczenia na płaski brzuch. Wystarczą 4 minuty dziennie

Ćwiczenia na płaski brzuch. Wystarczą 4 minuty dziennie

Fitness
Tomasz Choiński pokazał, jak ćwiczyć w rytm muzyki Michaela Jacksona. W "Dzień Dobry TVN" zaprezentował ćwiczenia na brzuch, które też znacznie poprawiają kondycję. Zobacz, jak prawidłowo je wykonać.
Modelka, która usunęła Instagrama:

Modelka, która usunęła Instagrama: "Nic nie jadłam, żeby mój brzuch wyglądał dobrze"

Gwiazdy
Wyznanie 19-letniej Esseny O'Neill sprzed kilku dni z pewnością zainteresowało niejedną fankę "szafiarek". Popularna modelka z Instagrama postanowiła rzucić "karierę" w social mediach, przyznając, że to jedno wielkie kłamstwo: "Wiodłam wymarzone życie. Miałam pół miliona śledzących mnie osób. Nadal jestem zapisana do największej agencji modelek w Australii. Chcą mnie do agencji w Ameryce. Posiadanie tego wszystkiego w wirtualnej rzeczywistości ma się nijak do życia realnego. Wszystko robiłam dla wyświetleń, dla lajków. Opalenizna w spreju, herbata z promocji, niewiele ubrań. Miałam 15 lat. Myślałam, że to inspirujące. Kiedy robiłam to zdjęcie, zrobiłam około 100 prób, cały dzień nic nie jadłam, żeby mój brzuch wyglądał dobrze". Której polskiej szafiarce życzycie podobnych refleksji?

"Rolnik szuka żony" o zmniejszeniu żołądka

Zdrowie
Adam Kraśko, uczestnik programu "Rolnik szuka żony", szybko zyskał sympatię widzów i producentów telewizyjnych. Do tego stopnia, że zaproponowano mu udział w kolejnym show - "Celebrity Splash". Tak bez skrępowania prezentował pokaźny brzuch. Wkrótce tusza Kraśki może ulec zmianie - mężczyzna myśli o zmniejszeniu żołądka. Pomysł ocenił Wiesław Tarnowski, od lat zajmujący się chirurgicznym leczeniem otyłości.
Jak jeździć na nartorolkach?

Jak jeździć na nartorolkach?

Styl życia
Nartorolki zostały skonstruowane do treningu imitującego bieg nartach biegowych. Nartorolki zostały wprawdzie wymyślone jako letnia forma treningu narciarzy biegowych, jednak o jazdę na nartorolkach może uprawiać każdy. Biegając na nartorolkach poza ogólną frajdą trenujemy mięśnie łydek, uda, pośladki, brzuch, mięśnie ramion i mięśnie grzbietowe.
Brzuch Kaczorowskiej na próbie do

Brzuch Kaczorowskiej na próbie do "Tańca z gwiazdami"

Gwiazdy
Agnieszka Kaczorowska w siedemnastej edycji Tańca z gwiazdami wystąpi w parze z siatkarzem, Łukaszem Kadziewiczem. Obserwując jeden z ich pierwszych treningów widać, że zwyciężczyni poprzedniej edycji jest zdeterminowana, by zajść równie daleko co ostatnio. Poucza partnera, wylicza mu tempo, ironicznie żartuje. Siatkarz póki co jest jeszcze nieco zestresowany obecnością kamer. Trudno więc ocenić jak faktycznie radzi sobie na parkiecie. Zobaczcie ich ostatni trening.
20-latek próbował przeciąć niewypał szlifierką. Pocisk eksplodował

20-latek próbował przeciąć niewypał szlifierką. Pocisk eksplodował

Polska
W miejscowości Rusko na Dolnym Śląsku doszło do wybuchu. 20-letni mężczyzna próbował przeciąć metalowy przedmiot, który znalazł na polu. - Przy pomocy szlifierki próbował dostać się do wnętrza przedmiotu. W wyniku otwarcia nastąpiła eksplozja, został ranny w brzuch i klatkę piersiową - poinformował asp. Wojciech Jabłoński z Komendy Wojewódzkiej Policji we Wrocławiu. Mężczyzna został przetransportowany helikopterem do szpitala.
Edyta Pazura zdradza tajemnicę swojego płaskiego brzucha

Edyta Pazura zdradza tajemnicę swojego płaskiego brzucha

Polska
Na jubileuszu programu "Dzień Dobry TVN" Edyta Pazura zdradziła, że jej płaski brzuch nie jest wynikiem ćwiczeń, ani diety. - Taką mam genetykę - tłumaczy.
Ćwiczenia na idealny brzuch

Ćwiczenia na idealny brzuch

Fitness
Lato dostarcza mnóstwo okazji do prezentowania ładnie wyrzeźbionego szczupłego ciała. Dla wielu kobiet to brzuch jest partią, z której najtrudniej pozbyć się "oponek". Trenerka Natalia Gacka pokazuje, które ćwiczenia najintensywniej działają na tę część ciała i w jaki sposób prawidłowo jej wykonywać.
Halina Mlynkowa o swoim brzuchu

Halina Mlynkowa o swoim brzuchu

Wywiady
Halina Mlynkowa zdradziła, że nie uprawia sportu i nie trzyma się żadnej diety przez brak czasu. Artystka narzeka na natłok obowiązków i czeka aż będzie miała więcej wolnego czasu.
Ćwiczenie - skłon tułowia

Ćwiczenie - skłon tułowia

Fitness
                                                                                                                                                               
Ćwiczenie - podwójne unoszenie

Ćwiczenie - podwójne unoszenie

Fitness
                                                                                                                                                        
Ćwiczenie na brzuch z użyciem BOSU - wersja trudniejsza

Ćwiczenie na brzuch z użyciem BOSU - wersja trudniejsza

Fitness
                                                                                                                                                         
Ćwiczenie na brzuch z użyciem BOSU

Ćwiczenie na brzuch z użyciem BOSU

Fitness