programy
kategorie

Podczas upałów nie pij zimnej wody

W czasie upałów należy nawadniać organizm. Dorosły człowiek powinien wypijać wówczas średnio 2,5 l wody w ciągu dnia. Oczywiście najchętniej sięgamy po zimną wodę, ale nie jest to najlepszy pomysł. Dlaczego zatem lepiej pić cieplejszą?
0
0
Podziel się
Komentarze (0)
Napisz komentarz