Jak długo trwa cierpienie? Co zrobić, żeby przetrwać ten czas? Kiedy bezwzględnie odejść, a kiedy próbować ratować związek? Na te i wiele innych pytań w rozmowie z Aleksandrą Hangel odpowiada psycholożka i terapeutka par, Maria Rotkiel.
04-10-2019
Tagi:
Tranksrypcja:Dzień dobry dzisiaj moim i państwa gościem jest Maria Rotkie...
rozwiń
Psycholożka i dzisiaj porozmawiamy sobie o
No właśnie Jedni przeżył
Krócej inni trochę
Ile najdłużej leczył się ktoś u pani porost
Długo
Bo to zależy od naszych doświadczeń osoby
Odporności na takie doświadczenia
Ale Mówiąc poważnie faktycznie są osoby
Wielu miesięcy
Żeby ukoić to wszystko co z rozstanie
Związane bo pamiętajmy o tym że
Stanie i to co się z nami dzieje
No to jest te żałoba którą przeżywamy tak jak po każdej trudnej strat
Bo jesteśmy przyzwyczajeni do takiego rozumienia procesu żałoby że on nam towarzyszy po śmierci bliskiej osoby
Ale żałoba jestem
Naturalnym stanem naturalnymi fazami które przechodzi
Po każdej trudnej strat
Równie
Często przede wszystkim Właśnie pod rudy
Staniak ja państwu nie po
Fotka
Miesięcy
16 nie
Czas jest to najważniejsze ale to
Czy przejdziemy
Każdy z tych ETA
Bo każdy jest ważny w każdym są ważne emocje
I żeby się rozstać w rozumie
Porze
Zamknąć ten etap życia
Nie żyć lękiem albo złością musimy przejść każdy
I przeżyć
Ostatni
Które myślę dlatego się uśmiecham chociaż mówię o czymś bardzo trudnymi trudnego
Etap który się pięknie nazywa
Nazywamy go zwrot
Przeszło
Czy jak sama nazwa tego
Pokazuje
On jestem czasem Kiedy zaczynamy
Uśmiech
Nawet jak nam
Płakać
Taki pierwszy
Poczuj
Kawałek
Tak to jest tak i to jest taki to jest taka zapowiedź tego etapu
Poczujemy że że cię mam
Że my mamy War
Że masz
Że czeka
Na pewno
Kiedy się Otwieramy na
Otwieramy się na dobre emocje
Kiedy zaczynamy się śmiać nie myśleć już o tym
Trudne
Tak się za
Etap Tour
Tak naprawdę
Piękne tapety
Na którym bardzo
Żeby pozwolić sobie
Wcześniej
Przejście
No i otwórz
Się na ten
Pozwolić sobie na ten
Przyszło
A co
Ktoś
Całe swoje
Jestem w
Bardzo
Peszko
One czas
Trwają i trwa
Kilka lat
I co w
Kiedy ktoś kocha
Związek Powiedzmy Po
5 lat
Nigdy nie był
Jak
Wtedy po
Jak odnaleźć siebie No bo nigdy sobą nie
Tak to jest bardzo dobre pytanie i ona nawiązuje
Tego że czasem każą
Po rozstaniu trwa bardzo długo
Jeżeli mnie nie ma
Doświadczeń że już
Byliśmy
Kochanie nawet
Rozstali
We zgłosiliśmy przepłaca liśmy daliśmy sobie czas
I zamknę
Ten etap jest mi brak
Że to jest do przeżycia że
Że potem czeka na
Coś pięknego to takie rozstanie
To trudno
Bo nie mamy do czego się odwołać Nie mamy takiego zasobu dam sobie radę jestem fajną osobą jest wielu fajnych ludzi
Sobie poradzić
W takim to znaczy nie mamy właśnie tego odniesienia
Próbujemy jak
Swoje życie poskładać w całość
Oprzeć się na innych filar
Zawsze mówię o tym że
Nasze życie to jest taka konstrukcja porównajmy ją do budowli
Ona potrzebuje i grunt
Filarów musi się na czymś
Ściany nośne Różnie możemy to
Jeżeli nasze g
Jest budowane w równowadze harmonii
To mamy kilka tych filarów mamy naszego partnera On jest bardzo ważny filarem ale ma
Dzieci
Psa kota
Przy
Pas
Coś co lubimy nasze seriale naszą sąsiadkę lubimy się w weekend wina na
Mamy różne większe mocniejsze filary mniejsze
Ale coś co sprawia że jeżeli brakuje nam tej bardzo
Przestrzeni czy bardzo
Osoby
My się złości my płaczemy ale mamy na k
Czy na czymś
Im więcej ludzi w naszym życiu
Imię
Jakich ludzkich filarów tymuła
I w takiej sytuacji możemy się odwołać do
Które mogą dzieląc się tymi
Słuchaj ja jestem po rozwodzie Mam nowego partnera mówi Nie wiem przyjaciółka bar
I to nie jest pocieszenie tylko to jest pokazywanie tego że życie pisze różne scenariusze
Jak cierpimy to nam się wydaje że nasze Cierpienie jest największe
Wyjątkowo
Makabryczne niż znakomicie
Tak cierpimy najbardziej za wszystko
Odwoływanie się do innych doświadczeń trochę poszerzana
Aspekt
Wpuszcza takie świeże powie
Sprawia że zaczynamy myśleć okej No nie ja pierwsza nie ostatnia zawsze można pójść do takie miłej osoby jak
Wypłakać się węzły
I porozmawiać o tym co przeżywamy czego boimy
Najbardziej ale myślę że to
Patrzenie na inne
Życiorys
Dostrzeganie tego że przed nami jeszcze kawał w przyszłości bardzo różnej również
To może być niezwykle
Wielokrotnie widziałam w mediach społecznościowych takie memy na których jest
Pokazana kobieta i mężczyzna i to jak cierpiał po rozstaniu na pewno pani kojarzy
Często
Wpisuję kobietą to że on
3 dni
Aniu czy tydzień po rozstaniu czy dwa tygodnie
Płaczą w tym samym czasie mężczyźni się bawi
Auta później mijają miesiące i sytuacja się zupełnie odebrać
My idziemy tak
Psychologicznie Książkowo czyli me kobiety
Dajemy upust naszym emocjom o czym chyba najlepiej wiedzą nasze przyjaciółki
Czytamy godziny
Rozum
Płakania natomiast
Jest odwrotnie ponieważ
Gdzieś mniej to jest niestety przyjęte żeby oni godzinami rozpoczęli to jest żart
Widok
Taki chrypiący
Przyjaciela mężczyzna rozpuszczający icsir
Rozmawiał są wzorce zachowań gdzieś te emocje
Rzucają się bardziej wiesz że cię albo zamykają się w
Żeby tego nikt nie zobaczył
Jak cierpią
I też sami przed sobą
Jeśli lubią
Cierpienia więc trochę udają że nie cierpią
Dlatego tez a propos tego plecaka kamieni trudnych emocji baga
Dlatego jest tak że jak my tak się wy płaczemy w złość
Przyjaciółki już dyżury wyznaczają dzwonią do siebie Słuchaj teraz też z nią spędzić wieczór bo ja już nie mam sił
My gdzieś się z tych emocji oczyszczamy
Porządkujemy to doświadczenie
Wolne otwarte
Nowe
A osobie która to blokowała która nie przeszła
Tego etapu
Te emocje one z nią zostają one wraca
Paru tygodniach paru miesiącach
Jest taka refleksja
Chyba jednak Yoko
Chyba nie była taka zła
Pierwsze takie telefon
Takie
Taka próba badania terenu co tam u ciebie
Albo wiesz zostawiłam w lewej szufladzie w komodzie w komodzie w sypialni i tam jakiś ważny
Jakiś pretekst żeby się spotkać
No i to ja się uśmiecham Mam nadzieję że mi to państwo
Te historie się zrobiły dobrze kończą znaczy dobrze że każde
Swoją stronę i zaczyna nowy etap
Porost
To się przy
No jak dacie państwo radę to Gradac
Da się utrzymywać dobre relacje
Jeżeli przepracowali liśmy wszystko
Powiedział
Pracowaliśmy
Trudne emocje
Jeżeli nie pielęgnujemy w sobie zło
Bo ten etap że on był najgorszy na świecie dobrze że się rozstaliśmy z natura
Ale prawdą jest to że nie możemy deprecjonować
Tego związku bo deprecjonuje ma kawałek siebie jakiś czas
Historii
Więc popatrzmy na tego człowieka na jego wady i zalety doceńmy to co było fajne podziękujmy w myślach
Losowi
Spotkaliśmy
Gdzieś pielęgnujmy dobre rzeczy nie nie możemy zostawać z takimi śmieciami które będą nam przeszkadzały całe
Pielęgnujemy dobre wspomnienia jeżeli potrafimy być wdzięczni temu człowiekowi że coś wniósł w nasze życie może jakiś
Dzięki
Jeżeli mamy dzień
Tak to możliwe
Jest taka relacja oparta na szacunku
Względnie poprawnych relacjach musimy umieć wybaczyć złe rzeczy
Nie zachowywać się agresywnie
Szczególnie pod koniec
Stania
I umieć gdzieś dostrzec potencjał który wynika ze związku bo to są dzieci
To są przyjaciele są
Które nas będą z tym człowiekiem łączyły
Prawdopodobnie Niektóre są bardzo mocne Bardzo ładne zdjęcie
Jakimi nitkami na przykład
To że spotyka
Topshop
A spotykamy się z
Porterem
Zupełnie przypadkowo Lądujemy z nim
Moim zdaniem to delikatnie mówiąc nie
Dobra decyzja
Bo tak
Coś odgrzebuje my
Co już mi nadzieję było uporządkowane odłożone na taką bułeczkę Było minęło Dziękuję za to
Dobra wybaczam to co zł
Zaczynam nowy rok
Ja zawsze mówię że jak wpadają nam takie pomysły do głowy
Czasem test
A mniej
Czyli jak
Kret
To spróbujmy się za 3
Zadać sobie pytanie po co
Po co ja to robię jaką potrzebę chcę zasp
Co mi to da
No i jakie mogą być
Moje
Jest takie że raczej
Zły
Nie jest jeszcze taki
No bardzo przykre
Przykro i wesoło jedno
Czyli kiedy
Toksycznym Park
Wesoły no bo kończymy coś co było dla nas wyjątkowo bolesne i trudne
Do funkcjonowania ale bardzo bolesne bo
Wielokrotnie słyszałam i czytałam że takie rozstania bolą najbardziej z kimś
Bolą najbardziej
Dlatego że
Toksyczna relacja
Sama
Wskazuje jest relacją uzależniają
Toksyczność zawsze jest oparta na
Układzie siły i zależności różnej siły bo tata
Może różnych zachowań przemocowych agresywnych wynikach
Czyli zawsze jest ten komponent agresywny przemocowy
Zawsze jest A zależy
I niestety takie uzależnienie od
Partnera które polega na
Toksyczna relacja
Jest zbudowana
Na jakby pewnym mechanizmie to jest taki mechanizm że
Źle mnie Czujemy że
Źle
I później zaczyna być lepiej to lepiej
Jest tak różne od tego że było źle że wydaje nam się że jest bardzo dobrze
Cudownie
Bo cudownie normą Poznajemy za coś niesamowitego I to sprawia że
Żyjemy nadzieją budujemy w sobie takie poczucie będzie dobrze Będzie dobrze to
Sam ten mechanizm
Uzależnia taki huśta
Źle źle fatalnie fatalnie
To dobrze jest wiążące uzależnia
Bardzo trudno nam wyjść z takiego błędnego koła to jest błędne koło
Przemocowe to jest błędne koło
Toksyczny więc my jesteśmy
Uzależnienie
Emoji
Huśtawki
Uwiązani
Bardzo trudno
Osoby
Bo one są dla nas też takie nie jedno
Też te dobre momenty na urastają do rangi
Toksyczna relacja to
Co sprawia że my tracimy poczucie własnej wartości
A czy nasza samo
Spada takich spraw
Czy dam radę
Takiego poczucia tożsamości siebie jako człowieka niezależnego takiego właśnie sprawcze
Czy
Mającego swoje życie we własnych rękach
Tam się dzieje taka ogromna d
W tej naszej konstrukcji tak jak porównałam nasze życie do budowy jakby chwieją nam się ten
Toksyczność zawłaszcza nasze że
Więc my często mamy gorsze relacje z przyjaciół
Rezygnujemy z jakiś
Więc zaczynam tych filarów ważnych brak
Na których się opieramy
Czasem się orientujemy że jesteśmy w tej przestrzeni
Bo już dawno nie ma przyjaciół znajomych
Różne trudne rzeczy
Bo mówili na nowego wcześniak oczywiście się skończyliście albo nam mówili
Myśmy tego słucha
Albo nas pa
Słuchaj ona ci zazdroszczę takiego wspaniałego
Faceta jak ja to może każdego z
Taki partner i faktycznie
Tarzan
Jest trochę inna trzeba wziąć to pod uwagę z jakiej relacji wychodzimy z jakimi emocjami
I w jakim stanie Master
Wychodzimy na ile my mamy potencję
Swojej siły żeby się do niego Odd
Tutaj dobrze że wchodź
Relacja czy dobrze że wychodzimy z relaks
W których
W zasadzie się kochamy
Ale coś nie gra czyli nie jesteśmy w stanie dogadać się z rodzicami z rodziną partnera
Raczej zarabiamy mamy inne poglądy
Po co
A jak już mówimy o me
To też tak mi o
Mam przed oczami
Starsze
Za ręce dwojga z
Jak to państwo zrobiliście że tak dokończ
W tej
A oni mówią No bo w moich czasach
To się to naprawiało a nie wy
No po prostu
Nasz Partner mąż to nie jest lodów
Pral
Która nam się psuje ba
Kupuję zamieniam na lepszy nowszy model
Dodajmy
Popracuj
Zobaczmy co my w sobie
Praca nad sobą samą sobą ze sobą samym
Już bardzo dużo daje uważam że żeby mieć spokojne sumienie i tak
Uczucie że
Staraliśmy się dbać pielęgnować walczyć o relacje
Trzeba dać
Sobie Partner
Szanse naprawdę żeby nie mieć
Uczucie że wyrzuciliśmy na śmietnik coś
Naprawdę
Główny filary największą wartością No bo Wybaczcie państwo że będę taka patetyczny ale
Co w życiu jest najważniejsze
Nie no nie lodówki Pro
Przecież prawda Tylko
Nie możemy ludzi wyrzucać jak nam się
A może to u nas coś w
Piękny
Stwierdzenie kończymy dzisiejszą rozmowę moim gościem
Maria Rotkiel Bardzo dziękuję za rozmowę
8 reakcji
4
3
1
Podziel się
Komentarze (1)
15-01-2023
wolkarAleż piękna i mądra kobieta - z taką nigdy bym się nie chciał rozstać...
zobacz więcej komentarzy (1)
Wybrane dla Ciebie
Programy Wirtualnej Polski
KOMENTARZE
(1)
wolkar
rok temuAleż piękna i mądra kobieta - z taką nigdy bym się nie chciał rozstać...
Najnowsze komentarze (1)
wolkar
rok temuAleż piękna i mądra kobieta - z taką nigdy bym się nie chciał rozstać...