programy
kategorie

Mięśnie Kegla. Czy warto je ćwiczyć?

Kamila Raczyńska-Chomyn, znana jako "Dobre ciało", walczy między innymi z mitami na temat kobiecej cielesności. Należą do nich te związane z ćwiczeniem mięśni Kegla.... rozwiń
Tranksrypcja:Mają taką mini obsesją jest to żeby powtarzać w kółko i na o...
rozwiń
Podpinane te mięśnie
A jesteśmy tak przyzwyczajony do tego że te tak zwane Kegla powinnyśmy ćwiczyć
Non stop i zacina
Zaciskaj podciągać docisk i podciąga I ćwicz pochwyt ćwiczeń mięśni dna miednicy
Myślę że śmiało mogę powiedzieć że z jakieś 80% pacjentek które do nas
Trafiają trafił dlatego że są zbyt
Pospinane
Mity obalamy najpopularniejsze baśnie o tych kulkach gejszy których się nie powinno nosić
To od razu Zaznaczam bo one
Też strasznie podwyższają napięcie mięśni dna miednicy
Mity dotyczące tego czy powinno się ćwiczyć przerywając
Strumień moczu w toalecie bierz masa jest tych rzeczy takich powtarzanych jeszcze z lat siedemdziesiątych
0
0
Podziel się
Komentarze (0)
Napisz komentarz