Zbyt drogi karnet na siłownię, brzydka pogoda czy zmęczenie to najczęściej powtarzane wymówki osób, którym nie chce się ćwiczyć. Trener personalny Tomasz Choiński odwiedził nauczycieli Publicznego Gimnazjum w Bielsku Dużym. Zaproponował trening, który można powtórzyć w domowym zaciszu. Tomasz Choiński wyjaśnił w studiu programu, jak zmotywować się do treningu. Zaprezentował ćwiczenia, które można wykonywać w domu nie wydając pieniędzy na karnet.