Anemia, czyli niedokrwistość to częsty przypadłość osób, które dużo pracują i nie odżywiają się prawidłowo oraz regularnie. Najczęstszą przyczyną anemii jest niedobór żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego. Gdy cierpimy na częste bóle lub zawroty głowy, czujemy zmęczenie, senność czy kołatanie serca, a także mamy problemy z włosami i paznokciami, powinniśmy wykonać badanie krwi.