By zgubić zbędne kilogramy, nie musimy mieć profesjonalnego sprzętu do ćwiczeń. Wystarczy zwykła? kuchenna ścierka. Trener Dariusz Brzeziński zapewnia, że jego podopieczni dzięki nietypowej metodzie chudną około 20 kilogramów w trzy miesiące. Ponadto ćwiczenia ze ścierkami pozwalają ćwiczyć mięśnie głębokie.