Kaloryczne posiłki, brak ruchu, domowe ciasta – Święta to niełatwy czas dla osób na diecie. Nic dziwnego, że kończymy ten czas z nawet kilkoma dodatkowymi kilogramami. A przecież za kilka dni Sylwester. Jak szybko zrzucić nadmiar kilogramów i poprawić przemianę materii podpowiadała dietetyk Daria Łukowska. Ekspertka odradzała głodówki i diety cud, które osłabiają organizm i prowadzą do efektu jo-jo.