Detoks to oczyszczanie organizmu, które nie ma nic wspólnego z głodzeniem się. Zaprzestanie przyjmowania jakichkolwiek pokarmów lub płynów nie przyniesie pożądanego efektu. O wiele lepiej zdecydować się na oczyszczanie polegające na piciu soków owocowo-warzywnych i spożywaniu surówek dostarczających wiele składników odżywczych. Ważne jest świadome podejście do detoksu oraz wprowadzenie stałych nawyków żywieniowych. W tym odcinku prowadząca program #dziejesienazywo Karina Kunkiewicz rozmawia z dietetykiem - Dominiką Łuczak oraz autorką bloga kulinarnego wrzacakuchnia.pl - Julitą Strzałkowską. Dowiemy się m.in. jakie są efekty detoksu oraz dlaczego na początku diety możemy odczuwać nieprzyjemne dolegliwości.