Dietetyk Anna Świtakowska wyjaśnia, jak powinien wyglądać codzienny jadłospis osób zmagających się z zapaleniem tarczycy oraz mówi o błędach, które często popełniają jej pacjentki.
29-03-2019
Tagi:
Tranksrypcja:Porozmawiajmy teraz na temat diety dla osób zmagających się ...
rozwiń
Na czym musi polegać taka dieta przede wszystkim nie koniecznie na ogromnych
Bardzo dużo pacjentów
Hashimoto
Ja osobiście
Pracuję
Popada w wartości
Dieta eliminacyjna które nie zawsze mają rację bytu
Taka dieta powinna być przede wszystkim przeciwzapalna
Ponieważ może zacznę od tego w czym
Problem z Chrome
Hashimoto
Tam szwankuje na układ
Nowe
Poprzez to powinniśmy zadbać aby ta dieta miała działanie przeciwzapalne i wspomagała ten
Ważna tutaj będzie wprowadzenie
Delikatnie większe ilości białka
W przeciętnej diecie
Zwiększenie substancji przeciwzapalnych tak
Na przykład kurkuma imbir a kwas Omega 3
Zwiększenie ilości ryb tłustych morski
Natomiast jeżeli chodzi o dietę eliminacyjna
Ona powinna być już do zbycia
Stosowana indywidualnie
I takie zalecenia które chodzą czasami po pacjentach
Dieta bezglutenowa dieta bez dla
Laktozowa
Albo na jakieś bardzo szerokie nietolerancje pokarmowe
Jest to temat który już powinien być dostosowany indywidualnie i niekoniecznie z góry jest
To zalecenie lekarza
Hashimoto można sobie narobić więcej krzywdę
Nieświadomie stos
Dieta
Niż pomóc
Sobie a kiszonki kiszonki jak najbardziej tak
Względu na to że problem
Układzie odpornościowym
Tak naprawdę mamy duży problem też jelitowe
Też wiele moich pacjentek
Oskarżasz przychodzi się USG
Zając
Na problemy ze strony przewodu
Pokarmowego zdecydowana większość układu odpornościowego siedzi w naszych jelitach
I to tam właśnie flora bakteryjna która jest zaburzona
Może być Jednym z elementów które powoduje zaburzenia z
Strona układu odpór
Dlatego wprowadzanie kiszonek
Które są naturalnym probiotykiem
Elementy wspomagające regenerację tutaj a on na flory bakteryjnej
Wspomaganie układu
Właściwego
Musimy jednak pamiętać że kiszonki czy fermentowane produkty
Nigdy nie zastąpią probiotyku
Jakieś bardzo mocno
O problemach
Z tej strony
Tutaj już trzeba się z
Skonsultować ze specjalistą i ewentualnie z
Zastanowić nad
Suplementacja
Naturalnie jako dodatek
Jak najbardziej tak
1 reakcja
1
0
0
Podziel się
Komentarze (0)
Wybrane dla Ciebie
Programy Wirtualnej Polski
KOMENTARZE
(0)