Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy może ćwiczyć w ciąży. Specjaliści nie widzą przeciwwskazań, pod warunkiem, że nie narażamy się na wstrząsy, nie przeciążamy organizmu i rezygnujemy z pewnych aktywności, gdy brzuch staje się widoczny. Nie polecane jest też ćwiczenie mięśni brzucha.