Anna Lewandowska

... więcej »
Ćwiczenia na zgrabne uda

Ćwiczenia na zgrabne uda

Anna Lewandowska
Nadchodzi sezon krótkich szortów i sukienek. Warto więc zadbać, by nasze nogi świetnie się w nich prezentowały. Anna Lewandowska podpowiada, jakie ćwiczenia wykonywać.
Ćwiczenia na płaski brzuch z Anną Lewandowską

Ćwiczenia na płaski brzuch z Anną Lewandowską

Anna Lewandowska
Po świątecznym obżarstwie pora na powrót do formy. Anna Lewandowska zaprezentowała trening na brzuch, który pomoże nam spalić tłuszcz i pięknie wyrzeźbić mięśnie. Wystarczy 5 minut dziennie.
Trening wysmuklający łydki. Wystarczy 5 minut

Trening wysmuklający łydki. Wystarczy 5 minut

Anna Lewandowska
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Już wkrótce wyciągniemy z szafy sukienki i odsłonimy nogi. Warto już teraz zainwestować w swój wygląd. Anna Lewandowska podpowiada, jak wzmocnić mięśnie łydek, by były kształtne i smukłe.
Trening na zgrabne pośladki z Anną Lewandowską

Trening na zgrabne pośladki z Anną Lewandowską

Anna Lewandowska
Kształtne jędrne pośladki to marzenie każdej dziewczyny. Zacznij ćwiczyć już dziś, a do lata masz szansę na wyrzeźbienie wymarzonych kształtów. Anna Lewandowska podpowiada, jak trenować mięśnie pośladkowe. W swoich ćwiczeniach łączy elementy karate. Wystarczy 5 minut treningu dziennie.