Czy istnieją sposoby, aby ustrzec się przed depresją? Joanna Chatizow z Fundacji "Aktywnie przeciw depresji" podkreśla, że bardzo ważne jest aktywizowanie seniorów. Osoby starsze powinny dbać o więzi rodzinne i przyjacielskie, mieć własne zainteresowania i codzienne obowiązki. Dzięki samodzielności i poczuciu, że są potrzebne bliskim, mogą uniknąć zaburzeń depresyjnych.