Ból głowy, bóle mięśniowe, złe samopoczucie - to tylko niektóre objawy, jakie daje nam organizm, kiedy jesteśmy za bardzo zestresowani. Niestety, wiele takich sygnałów bagatelizujemy i reagujemy na nie zbyt późno. Psycholog Milena Goncerz w rozmowie z Pauliną Smaszcz Kurzajewską wyjaśnia, jak rozpoznać zbyt wysoki poziom stresu i kiedy powiedzieć sobie STOP i nieco zwolnić.